Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Piękne do walentynek! :) 6 tygodni! 7-8 kg ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2011, 16:11

Tak jak w temacie ;) Kto chętny, żeby się przyłączyć? :) Kto jest chętny niech pisze, do jutra do wieczora czekam, potem zrobię tabelkę ;) W postach podawajcie od razu swoją aktualną wagę- najlepiej dużymi, kolorowymi cyferkami ;) ;) Ważenie co tydzień, co tydzień podsumowanie ;) Zapraszam!!! ;)
Zdjęcie użytkownika Morello

Morello

  • Dołączył: 2010-12-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 72

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2011, 18:48

Hej

U mnie dzisiaj już lepiej z dietą. Cały dzień trzymałam się planu, wieczorem postaram się już nic nie zjeść. Jeszcze tylko muszę wystartować z jakimiś ćwiczeniami.

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika misiuniaa

misiuniaa

  • Dołączył: 2009-06-05
  • Miasto: Łomża
  • Liczba postów: 1307

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2011, 19:53

Witam dziewczyny, nie miałam czasu pisać, ale już się melduję że  u mnie  wszystko dobrze idzie
Podaje moje BMI  :  27.3.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika cytrusekk

cytrusekk

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2011, 20:27

moje BMI: 19,18  ;)  kiedy podajemy wagę :*.?
Zdjęcie użytkownika uniaa

uniaa

  • Dołączył: 2008-01-21
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2011, 23:42

Moje BMI 20,8. Jak na razie dietka idzie dobrze, już 5 dzień za mną. Może to niewiele w świetle tych 6 tygodni, ale już mały sukces jest:) ciekawe ile w niedzielę pokaże waga:D trzymajcie się! zwłaszcza jutro bo wolne! tylko niestety u mnie bez ćwiczeń bo prawie codziennie wracam do domu koło 21 i nie mam już sił ani czasu tym bardziej że sesja zbliża się wielkimi krokami.. Ale najważniejsze że białko króluje w diecie:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MaMcel

MaMcel

  • Dołączył: 2010-10-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 747

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2011, 00:01

U mnie dietka dobrze dziś:D

Muszę zrzucić kg do walentynek, bo może nie spędzę się sama..;D

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika smilehoney

smilehoney

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2011, 16:22

moje poczatkowe BMI 26,4

ja ze swojej diety jestem niesmowicie dumna :D trzymam sie!

Edytowany przez smilehoney 6 stycznia 2011, 16:24

Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2011, 22:01

Co tutaj tak cichutko? Ja nic nie piszę, bo nie mam się czym chwalić... Ale wy mogłbyście się podzielić swoimi sukcesami :)
Zdjęcie użytkownika cytrusekk

cytrusekk

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2011, 22:22

ja mam @@ więc na wadze na + :/
Zdjęcie użytkownika MaMcel

MaMcel

  • Dołączył: 2010-10-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 747

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2011, 23:14

A u mnie dzisiaj tak średniawo, a tak w ogóle, to kiedy się ważymy?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika smilehoney

smilehoney

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2011, 23:36

no pewnie tak jak w tabelce czyli co niedziele :) a ja - 1,2 kg :D
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.