© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 grudnia 2010, 16:05
CZTERNASTA AKCJA!
NA NOWY - 2011 ROK :)
6-tkowa AKCJA do WIOSNY!!!
1-(8) stycznia - 19 marca 2011
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (11 tygodni) nr 14:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 8 stycznia 2011 do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie na najbliższy tydzień (np. aktywność fizyczna)
Przed nami konkursy, zdrowa rywalizacja, inspirujące wspieranie,
kolorowe zestawienia i podsumowania czyli odchudzanie z uśmiechem na ustach
Z A P R A S Z A M i P O W O D Z E N I A !!!!
20 lutego 2011, 15:11
20 lutego 2011, 15:18
)
20 lutego 2011, 15:57
20 lutego 2011, 15:58
20 lutego 2011, 17:31
ANKIETA 14.01.2011
1. waga aktualna: 68kg
2. zmiana od ostatniego pomiaru: 0 kg
4. komentarz: hmmm, dobrze, że nie na plusie, ale wstyd,
5. zadanie na najbliższy tydzień:
20 lutego 2011, 19:15
częstowała,popijała i zastój. Agu, za tydzień widzę spadek
20 lutego 2011, 21:37
... ale wiadomo jak jest szpitale, apteki i inne służby... ktoś jednak musi pracować...
... koniec tego... skończyłam z tą mordęgą ale nie żałuję mimo wszystko jakoś się to przetrwało, te nieprzespane nocki, dziecko z pretensjami - mamusiu - znów jedziesz ?? - zostań !!!
... taką spokojną i do tego ciut słodką, czekoladową - no co ?? dziś mój słodki dzień był 
choć po tym plusie nie zasłużyłam ale cały tydzień nie tknęłam grama słodkiego więc dziś sobie pozwoliłam... dobra, kończę te nocne wyznania bo dziecko nie może spać od tego mojego klikania... Dobrej nocki 
...
20 lutego 2011, 22:31
20 lutego 2011, 22:37
od marlenki
20 lutego 2011, 22:38
i jeszcze parę słów od marlenki
chciałabym wam wszystkim z naszej szostkowej akcji przesłać pozdrowienia i powiedzieć ze czytać was mogę ale nie mam możliwości pisania na forum a tylko wysyłania wiadomości. Mam nadzieje ze szybko uda mi się odzyskać internet i w następny weekend zamelduje się juz normalnie. Buziaki dla was.
