Temat: 6tka na WIOSNĘ - dla wytrwałych i zdeterminowanych :)

oj pogoda dołuje.....
ja dziś wytrwałam bez słodyczy ( bo nie miałam ich w zasięgu ręki....), 25 km na rowerku, a oprócz tego lenistwo, i trochę chodzenia po mieście, do południa (póki jeszcze nie padało) wybrałam sie z córką i siostrzeńcem na zakupy i spacerek (i jak miło było sobie chodzić bez kulenia, w miarę normalnym tempem- a nie żółwim....- mam nadzieję, że ten zastrzyk w kolano pomoze mi na długo..., i jak po feriach wrócę do pracy - to tez będzie już bez bólu....

A ja się tak zastanawiam jak to ze mną jest... @ mam miec dopiero za tydzień dokładnie w sobotę. Wiem, bo jestem na tabletkach i zawsze się tak pojawia... ale już dziś czuję się napompowana jakbym ze 100 kg ważyła.. Nie wiem jak przebrnę przez ten tydzień...

justa - mam nadzieję, że zastrzyki pomogą i będziesz mogła normalnie funkcjonowac. Wiem jak ból kolana może byc uciążliwy i utrudniac życie...

i znowu 1.30...ech.....Powodzenia jutro....tzn. dzisiaj!

> Nie wiem czemu Wy przy @ nie ćwiczycie? Ja
> niezależnie czy ona jest czy nie - ćwiczę
> normalnie. Noo może się tak nie forsuję, ale nie
> przeszkadza mi ona w takich codziennych
> "dywanowcach" czy nawet skakaniu na skakance :)

ANKIETA 05.02.2011.

1. waga aktualna: 66,1

2. zmiana od poprzedniego pomiaru: +0,4

3. poziom zadowolenia : 0

4. komentarz: Mam dziś drugi dzień @, nieprzespaną noc i małpowego doła.

5.zadanie wykonane: Tak!!!!!!

6. zadanie na najbliższy tydzień: Od poniedziałku hula hoop i skakanka, zero alkoholu w tym tygodniu, szczególnie w weekend, na wagę staję dopiero w przyszłą sobotę.

witajcie moje kochane Vitalki... po pierwsze bardzo Was przepraszam że tak Was zaniedbuje i się nie odzywam... ale w tym tygodniu mieliśmy wreszcie naprawę tego ogrzewania więc nie wiele miałam czasu i możliwości do siedzenia na kompie... a w przyszłym tygodniu będzie jeszcze gorzej.... w poniedziałek idziemy podpisać nową umowę i od poniedziałku do następnej niedzieli przeprowadzka, zakup kilku rzeczy ale jakże ważnych  - łóżko dla nas, kanapa i szafa do sypialni - całe szczęście że resztę rzeczy mamy więc nie będzie aż tak źle.... ale jednak załatwiania i jeżdżenia i telefonów będzie mnóstwo.. a zmiana adresu ... kosmos..

no wygadałam się ja....

 

 

luisko mam nadzieję że z mężem lepiej... ale nie odpuszczaj mu badań.... i zwracaj uwage na jego zdrowie... mój tata w młodości miał podobnie... też wylądował w szpitalu... okazało się że to z nerwów... miał wtedy sporo nerwów i w domu i w pracy a że jest taki że wszelkie problemy "dusi" w sobie a nie wygada się to tak to się skończyło... całe szczęście od tamtej pory jest ok ... ale nieźle nas wystraszył.. więc i Ty dbaj o swojego...i nie odpuszczaj jak mówi że jest ok....

justa wszystkiego dobrego z okazji osiemnastki jutrzejszej  i wyleczenia tego kolana.... ja mam z mim problem od podstawówki więc wiem co to znaczy.... oby się udało wyleczyć... a tak wogóle to co Ci się w nie konkretnie stało....i jak było leczone???? pytam bo mnie pomogło coś czego lekarze Ci na pewno nie doradzą... i może mogłabym pomóc jeśli bys chciała...

Bogusia udanego przyjęcia... mam nadzieje że chrzesna dotrze...

i ankietka

 

ANKIETA 05.02.2011

Waga aktualna: 57.3kg

Zmiana od poprzedniego pomiaru: -0.4kg

Zmiana od początku: -1.6kg

Zadowolenie: +5

Konentarz: Jestem zdziwiona że poszło w dół.... nie ćwiczyłam, jadłam kiedy był czas i co było pod ręką choć się starałam jeść to co miałam planie SD

Zadanie z poprzedniego tygodnia: CZĘŚCIOWO

Zadanie na następny tydzień: ważenie TYLKO w sobotę, maks. dwa dni ze słodyczami, rower min. 150km.

Wiecie??? Moje bóle @ są też zależne od nerwów, a tego mi w trakcie nie brakuje. Jak wstałam, to było ok po tabletkach, tylko plecki bolały jak zaczęłam chodzić. Ale to inny ból, chociaż też związany z @ . Zeszłyśmy na śniadanie i córce zachciało się pić. Mówię jej żeby napiła się wody, bo na kakao musi poczekać. I tu babcia na mnie naskoczyła, żebym jej dała mleka a nie wodę dziecko pije. Potem akcja przy śniadaniu, że dziecko je ciemny chleb, a nie bułeczki. Ta kobieta mnie wykończy!!!!!!! Zaraz wszystkie bóle wróciły i siedzę sobie z termoforem.

Ebek, przykro mi... tak to jest przeważnie jak się mieszka z rodzicami/teściami... mało którzy potrafią się nie wtrącać... Trzymam kciuki, żeby szybko Ci minął małpowy dołek!

marlenko, fajnie, że udało Wam się załatwić inne lokum, z tymi właścicielami długo byś nie pociągnęła... jeszcze troszkę i wszystko wróci na swoje ścieżki i znów zapanuje spokój :)