© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 grudnia 2010, 16:05
CZTERNASTA AKCJA!
NA NOWY - 2011 ROK :)
6-tkowa AKCJA do WIOSNY!!!
1-(8) stycznia - 19 marca 2011
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (11 tygodni) nr 14:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 8 stycznia 2011 do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie na najbliższy tydzień (np. aktywność fizyczna)
Przed nami konkursy, zdrowa rywalizacja, inspirujące wspieranie,
kolorowe zestawienia i podsumowania czyli odchudzanie z uśmiechem na ustach
Z A P R A S Z A M i P O W O D Z E N I A !!!!
20 stycznia 2011, 21:02
20 stycznia 2011, 22:06
21 stycznia 2011, 08:37
21 stycznia 2011, 09:56
21 stycznia 2011, 10:03
Przez garść chipsów???? Łzy w oczach i w ogóle...Zła jak nie wiem co i nie wiem na kogo schodzę z wagi a tam "error" napisane
Wchodziłam kolejne 3 razy i było 67 i coś tam. Na dodatek dużo mniej niż wczoraj. Wahania wagi są takie duże, że szok. Tylko jak się nie ważyć codziennie???????? 21 stycznia 2011, 10:13
Ja miałam przygody z ważeniem minimum 3 razy w tygodniu ale jednak, stwierdzam, że ważenie raz na tydzień jest najbardziej wiarygodne i mniej się człowiek rozczaruje. Choć czasem ciężko wytrzymać do soboty, szczególnie jak mi się wydaje, że jakiś spadek będzie 
21 stycznia 2011, 11:13
oj tak ten nałóg jest masakryczny... swoją drogą to śmiać mi się chce... potrafię jeść słodycze raz w tygodniu a nie potrafię się nie ważyć.. 
no śmiech na sali...
Moniczko mam do Ciebie pytaniej jako do moderatora.. czy da się założoną grupę zmienić z otwartej na zamknięta czy trzeba zakładac od nowa?? i czy da się zlikfidsować grupę czy trzeba ją zgłosić do moderacji i wpisać że się chce żeby była zlikfidowana???
21 stycznia 2011, 11:31
21 stycznia 2011, 11:32
a wiesz Bogusia że to doskonały pomysł... chyba go podłapię od Ciebie jak się nie obrazisz...
21 stycznia 2011, 11:36
