© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 grudnia 2010, 16:05
CZTERNASTA AKCJA!
NA NOWY - 2011 ROK :)
6-tkowa AKCJA do WIOSNY!!!
1-(8) stycznia - 19 marca 2011
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (11 tygodni) nr 14:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 8 stycznia 2011 do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie na najbliższy tydzień (np. aktywność fizyczna)
Przed nami konkursy, zdrowa rywalizacja, inspirujące wspieranie,
kolorowe zestawienia i podsumowania czyli odchudzanie z uśmiechem na ustach
Z A P R A S Z A M i P O W O D Z E N I A !!!!
9 stycznia 2011, 19:59
Witajcie dziweuszki.. widzę pierwsze grzeszki, czyli wszystko w normie, nasza silna grupa pod wezwaniem jest bardzo, bardzo ludzka, ja dzis się mogę grzecznoscią pochwalić, ale wiadomo, ze jeden weekend wiosny, nie czyni kazdemu trafi się jaka mała wpadka. Ja też pamiętam swinki i naszego rodzynka.. nawet dzis myslałam czy udało mu się jeszcze utrzymać rezultaty.. czy jak niektóre z nas odbudował masę ;). Tak było pięknie, ale łakomstwo to starszna rzecz.. udało się miesiąc, potem drugi, a potem to już leci plus pół kilo.. plus.. itd, aż wstajesz rankiem po Swiętach.. i mylisz, kurna, co ja robię? Wciskając się w bluzkę kupioną przed rokiem, która rozłazi się na biuscie.. i chowając w ciemny kąt szafy 3 pary spodni, 2 spódniczki i sliczny żakiet (byłam w nim ze 3 razy) 
I wtedy, wchodzę na Vitalię, robię wpis.. na podsumowanie porażek i otrzymuję info o nowej akcji.. (same powiedzcie, czy to nie ręka opatrznosci?) Dzięki Marcelko 
Przpraszam za znaczki, ale ten głupiutki komp, nie znawszystkich polskich znaków..
Edytowany przez Byczyca 9 stycznia 2011, 20:01
9 stycznia 2011, 20:48
9 stycznia 2011, 21:23
...
...
9 stycznia 2011, 21:32
9 stycznia 2011, 21:45
9 stycznia 2011, 21:48
9 stycznia 2011, 21:52
9 stycznia 2011, 21:55
Ja jeszcze poczytam książkę z cukiernią w tytule
9 stycznia 2011, 22:16
9 stycznia 2011, 22:24
