Temat: 6tka na WIOSNĘ - dla wytrwałych i zdeterminowanych :)

CZTERNASTA AKCJA!

 

NA NOWY - 2011 ROK :)




6-tkowa AKCJA do WIOSNY!!!

1-(8) stycznia - 19 marca 2011




Jeśli:

1.    masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2.    planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3.    chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4.   jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”

to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!




CEL 6tkowej akcji (11 tygodni) nr 14:

zrzucić MINIMUM 6 kg

 

Zapisy do 8 stycznia 2011 do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi

Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.

 

JAK SIĘ ZAPISAĆ?

zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę

 

ANKIETA COTYGODNIOWA

1. waga aktualna:

2. zmiana od poprzedniego pomiaru:

3. poziom zadowolenia (-10 do +10):

4. komentarz: 

5. zadanie na najbliższy tydzień (np. aktywność fizyczna)


 

Przed nami konkursy, zdrowa rywalizacja, inspirujące wspieranie,

kolorowe zestawienia i podsumowania czyli odchudzanie z uśmiechem na ustach 

 

Z A P R A S Z A M     i    P O W O D Z E N I A !!!!

Pasek wagi
> Stabilizacja jest jeszcze trudniejsza niż samo
> odchudzanie 

Malf święte słowa!!!!!!!! Stabilizacja jest  bardzo trudna. Kilka razy się za nią zabierałam i nigdy mi nie wyszła. Raz olałam ją konkretnie i mam jojo. A wszelkie pozostałe próby kończyły  się tym, że nie umiałam przestać się odchudzać. Ale ten kolejny raz będzie inny 
Pasek wagi
o a kiedy ja będę mogła pomyślec o stabilizacji wagowej??? nie wiem, czy to kiedyś nastąpi...., ale cóż jak się lubi jeść, a wręcz ma się nałóg jedzenia ( nie palę, nie piję, to mi sie taki nałóg przypętał....)
Pasek wagi
luise, ja nie pamiętam świnki, była chyba we wcześniejszej edycji, bo ja nie jestem z Wami od "pierwszego razu" :) Ale Marcusa pamiętam, to już rok jak go nie ma, bo przypomina mi się, że zwiał jakoś około Bożego Narodzenia. I oczywiście pamiętam jego poczucie humoru :) Nie życzę mu absolutnie źle, ale jakby tak go jojo dopadło, to pewnie by się zjawił haha :)
Pasek wagi
justa, nastąpi, nastąpi napewno :) Tylko jakoś tak mam wrażenie, że conajmniej raz w m-cu wypada Ci jakaś impreza słodkościowo-kusząca :) dobrze masz :) Mnie tak często nie zapraszają :)
Pasek wagi

Nie wiem co i jak, ale mam cynk że zaczynacie, w ciemno zapisuję się - bo podobno zapisy do jutra.

Waga obecna 63 kg, cel 55 kg (wiadomo, ze nie w jednej akcji ;)) do zrzucenia 8 kg.. buuu odrobiłam wszystko co osiągnęłam, czyli dosięgłam dna. Pozdrawiam Was wszystkie serdecznie. Dziś już znikam, postaram się tu wieczorkiem zajrzeć i poczytać wpisy.

Pasek wagi
Witaj, miło cię widzieć w naszym gronie... nie jest tak źle, a z nami sama zobaczysz jak szybko ci pójdzie
Pasek wagi

Nawet nie wiecie jak sięcieszę że taki w Was entuzjazm :))))

 

ALLLLLLE BĘDZIE ODCHUDZANIE!!!!! już słyszę ten świst spadających kilogramów :))))))

JEśłi chodzi o moją nieobecnośc (która została mi wytknięta  w pamiętniku ;) to się usprawiedliwiam że od teraz już bedę :)))) i będę podliczac i opisywać w każda niedzielę wieczorem :)))

A jeśli chodzi o to co u mnie się ostatnio działo to niebawem napiszę Wam w pamiętniku i choć cięszko się przyznać to musze to zrobić by zacząć od poczatku i bez ściemy.

 

WITAM WAS i JUTRO PIERWSZE WAŻENIE! :)))))

Pasek wagi
Być może macie rację z tą stabilizacją, może i jest trudniejsza niż samo odchudzanie... ale i tak chcę zrobić wszystko co w mojej mocy, żeby do tego 'najtrudniejszego' momentu dobrnąć. 
A póki co jestem jeszcze bardzo, bardzo daleko i w tym momencie nie widzę większego problemu niż zrzucenie nadbagażu... echhh! 

To co Dziewczyny, jutro wszystkie wskakujemy na wagę i działamy 
Tak Marcymonku i reszta, jutro wskakujemy na wagę, moja dziś zwariowała i pokazała brzydką  wagę baterie słabną czy waga powoli nie wytrzymuje już tego ciężaru jaki na niej spoczywa ??, ale już za kilka minutek było OK... tzn. tłuściutka norma... ... ale może do jutra schudnę hihi...
Aju czekamy na wieści od ciebie obszerniejsze i tłumaczenia gęste hihi oraz na zestawienia niedzielne hihi... och będzie się działo czuję w tym nowym roku...

Pasek wagi

aju czekamy na Ciebie i to dlatego się domagałyśmy Twojej obecności....

 

a tak swoję drogą to się zastanawiam ile osób się zapisze tym razem... bo temat troche już istnieje... część pewnie już nawet zapomniałą że się zapisała...

 

co do stabilizacji to mnie się po pierwszym odchudzaniu udało utrzymać wagę od czerwca do wrzesnia... a potem moją stabilizację przerwałam bo ciąża się zaczęła.. ciekawe jak tym razem będzie...

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.