- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 grudnia 2010, 16:05
CZTERNASTA AKCJA!
NA NOWY - 2011 ROK :)
6-tkowa AKCJA do WIOSNY!!!
1-(8) stycznia - 19 marca 2011
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (11 tygodni) nr 14:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 8 stycznia 2011 do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie na najbliższy tydzień (np. aktywność fizyczna)
Przed nami konkursy, zdrowa rywalizacja, inspirujące wspieranie,
kolorowe zestawienia i podsumowania czyli odchudzanie z uśmiechem na ustach
Z A P R A S Z A M i P O W O D Z E N I A !!!!
6 stycznia 2011, 22:46
7 stycznia 2011, 12:04
7 stycznia 2011, 13:46
7 stycznia 2011, 13:47
7 stycznia 2011, 16:47
Nie wiem co i jak, ale mam cynk że zaczynacie, w ciemno zapisuję się - bo podobno zapisy do jutra.
Waga obecna 63 kg, cel 55 kg (wiadomo, ze nie w jednej akcji ;)) do zrzucenia 8 kg.. buuu odrobiłam wszystko co osiągnęłam, czyli dosięgłam dna. Pozdrawiam Was wszystkie serdecznie. Dziś już znikam, postaram się tu wieczorkiem zajrzeć i poczytać wpisy.
7 stycznia 2011, 18:46
7 stycznia 2011, 19:28
Nawet nie wiecie jak sięcieszę że taki w Was entuzjazm :))))
ALLLLLLE BĘDZIE ODCHUDZANIE!!!!! już słyszę ten świst spadających kilogramów :))))))
JEśłi chodzi o moją nieobecnośc (która została mi wytknięta w pamiętniku ;) to się usprawiedliwiam że od teraz już bedę :)))) i będę podliczac i opisywać w każda niedzielę wieczorem :)))
A jeśli chodzi o to co u mnie się ostatnio działo to niebawem napiszę Wam w pamiętniku i choć cięszko się przyznać to musze to zrobić by zacząć od poczatku i bez ściemy.
WITAM WAS i JUTRO PIERWSZE WAŻENIE! :)))))
7 stycznia 2011, 19:29
7 stycznia 2011, 19:44
7 stycznia 2011, 20:10
aju czekamy na Ciebie i to dlatego się domagałyśmy Twojej obecności....
a tak swoję drogą to się zastanawiam ile osób się zapisze tym razem... bo temat troche już istnieje... część pewnie już nawet zapomniałą że się zapisała...
co do stabilizacji to mnie się po pierwszym odchudzaniu udało utrzymać wagę od czerwca do wrzesnia... a potem moją stabilizację przerwałam bo ciąża się zaczęła.. ciekawe jak tym razem będzie...