© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 grudnia 2010, 16:05
CZTERNASTA AKCJA!
NA NOWY - 2011 ROK :)
6-tkowa AKCJA do WIOSNY!!!
1-(8) stycznia - 19 marca 2011
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (11 tygodni) nr 14:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 8 stycznia 2011 do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie na najbliższy tydzień (np. aktywność fizyczna)
Przed nami konkursy, zdrowa rywalizacja, inspirujące wspieranie,
kolorowe zestawienia i podsumowania czyli odchudzanie z uśmiechem na ustach
Z A P R A S Z A M i P O W O D Z E N I A !!!!
25 lutego 2011, 09:30
25 lutego 2011, 09:58
Ebek, wiesz, ja z tym zmęczeniem to mam od zawsze. Mam strasznie niskie ciśnienie i to chyba jeden z głównych powodów.
Zaraz pędzę do przedszkola bo młodszy zdoybył jakąś nagrodę w konkursie i jest jakieś oficjalne rozdanie nagród.
A co do rtęciówek, kurcze, ja niby mam taki super termometr, na baterie do uszka, za konkretne pieniążki, kupiony w aptece i... wolę rtęciówkę. Mam wrażenie, że to najdokładniejszy termometr.
Miłego dzionka dziewczynki, wpadnę tu jeszcze później 
25 lutego 2011, 11:40
25 lutego 2011, 11:54
Ebek, to kalorii spaliłaś a spaliłaś :) A nie zmarzłaś?
Ja dzisiaj zmarzłam okropnie idą c do pracy :( A niby dziś cieplej miało być niż wczoraj :(
25 lutego 2011, 13:37
A do tego -4 stopnie, to niewiele
25 lutego 2011, 16:16
Edytowany przez jjkm2 25 lutego 2011, 16:18
25 lutego 2011, 16:34
Oooo 2 lata, to sporo! :) Ale najważniejsze, że udało się znaleźć.
Niestety po ciuchach i samopoczuciu widzę, że rewelacji nie będzie :(
25 lutego 2011, 16:35
25 lutego 2011, 18:27
Co do ważenia, to niestety czuję, że po wczorajszym napadzie na słodkie dobrze nie będzie 
Co do konkursu, to był to konkurs plastyczny pt "bałwanek". K. wykonał bałwanka z actimelowej butelki i otrzymał wyróżnienie. Dumny był i ja też 
A co do mrozu, to u nas też zzzimno, ale ja wciąż w biegu, szkoła - przeszdszkole - dom, to jakoś tego zimna nie czuję 
25 lutego 2011, 19:20
