Temat: co uwazacie o cwiczeniach ewy chodakowskiej?

Wystarczy poszukać w necie opinii o jej treningach i błędach jakie popełnia. Tak naprawdę to nic nowego nie stworzyła ponad to co już było znane. Mając problemy z kolanami od lat. Kilka razy w ciągu 2 lat robiłam Skalpel i turbo ... jej "treningi" tylko pogorszyły dolegliwości. 

ja ćwiczyłam ale bolał mnie kręgosłup w odcinku szyjnym - musiałam go nadwyrężać źle wykonując ćwiczenia, podchodziłam do sprawy 3 x i zrezygnowałam a poza tym są monotonne i szybko się nudzą

a ja powiem tak, żadna ani mel b ani jilian ani ewa nei wymyslily niczego co juz gdzies bylo pokazane przez innych, treningi ma dobre na modelowanie ciala i schudniecie, ale od tego przy ktorej trenerce nawawicie sie kontuzji albo nasilicie wasze bolączki zalezy technika wykonania ich cwiczen, jesli chcecie zrobic aby poskakac to nei cwiczcie,a jak sie pilnujecie zeby technicznie bylo poprawnie i patrzycie jak ona to robi i to wiernie odtwarzacie nic wam nei bedzie, ja z nia pzrecwiczylam ponad 3 m-ce i starcilam 30 cm w obwodach - zamierza wrocic do niej bo do tej pory nic tak mi nei pomoglo jak cwiczenai z nia wlasnie - i na pewno technicznie idealna nei bylam, a nei nabawilam sie zadnych kontuzji bo sie staralam byc poprawna.............ten atak na nia to zwyczajna zazdrosc podobnych do niej trenerów zwlaszca pani podstarzala blondynka co czesto na nia najezdza w programach tv i podobnyhc ktorym nie udalo sie ludzi zarazic optymizmem i radoscia do wykonywanai sportu

ja ćwiczyłam z nią skalpel i nie miałam żadnych problemów ze stawami kolanami czy czymś takim, a efekty juz po miesiącu były spore

eee tam kontuzji możesz nabawić się sama na zwykłej siłowni robiąc ćwiczenia jak wszyscy.. ja robiłam przez miesiąc mel b, zrezygnowałam bo zaczęło mnie to nudzić.. 

a która seria ćwiczeń jest najlepsza?