Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana 3 styczen 2011

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mary122

mary122

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 3970

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 15:50

Zapraszam wszystkich ktorzy pisza sie na to
Mój cel
Zdjęcie użytkownika zetka30

zetka30

  • Dołączył: 2010-02-03
  • Miasto: Kowala
  • Liczba postów: 1796

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 14:58

matko 38 pomarzyc mozna ;(

Zdjęcie użytkownika xaniax27

xaniax27

  • Dołączył: 2010-10-20
  • Miasto: Maciejowice
  • Liczba postów: 4849

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 14:58

a ja na zakupy wybiorę się dopiero jak wrócę do 54,5kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aneczka24055

aneczka24055

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 15:17

Ja tak na chwileczkę. Moja waga ożyła stanęłam na nią niedawno a tam 58. Normalnie szok bo przecież obżerałam sie jak cholerka aż nie mogę w to uwierzyć. Hm....
Zdjęcie użytkownika xaniax27

xaniax27

  • Dołączył: 2010-10-20
  • Miasto: Maciejowice
  • Liczba postów: 4849

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 17:25

Aneczka też chciałabym mieć taką wagę! :)

Jak Wam idzie? Bo ja się trzymam... Zjadłam dziś tylko 2 wieśniaki i wypiłam 2l wody i wcale nie jestem głodna :)
Zrobiłam już muffinki, lody w zamrażarce, a bułeczki w piekarniku :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Oniaa

Oniaa

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Meksyk
  • Liczba postów: 5115

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 17:55

Tak to już jest moje kochane, ze to co dla niektórych z nas jest udręką dla nas jest marzeniem!! :) Walczymy, ja dziś grzecznie ale brzuuuch mnie boli:((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika justynkkaaa90

justynkkaaa90

  • Dołączył: 2008-09-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1058

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 18:43

Ja też popłynęłam... nie zjadłam super dużo bo w sumie to mało i nie tłuste a waga 2 kg więcej po świętach... Więc załamka... Zmieniam chyba dietę ale będę tu zaglądać... Bo chcę biegać i ćwiczę ale mi uda rosną i mąż mówi że to wina białka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bendorfina

bendorfina

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Koło
  • Liczba postów: 8410

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 18:58

hej kobietki
moja waga się zbuntowała (bateria padła) więc nic nie wiem..... może to i lepiej, bo po brzuchu widzę, że jest totalna porażka. Dziś nadal niedozwolone ciasto. Nie wiem kiedy się w końcu pozbieram. pocieszające jedynie to, że ciasto było od rana a teraz jedynie jajka z łososiem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zetka30

zetka30

  • Dołączył: 2010-02-03
  • Miasto: Kowala
  • Liczba postów: 1796

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 19:03

ja dzisiaj mleko 0% z kawą, jeden serek wiejski i teraz druga kawa a i pare plasterków wędliny. Teraz pieke chlebek i zaraz zrobie tosty do wędlinki miały byc dni warzywne ale robie białka, żeby na weekend miewc warzywka jak pojade do koleżanki bo nie chce jej robic problemu swoja dieta...

mozna więc rzec ze sie trzymam, do tego byłam u sąsiadów zbadac ich wnuka i usłyszałam że wygladam rewelka alez było mi miło na serduchu

Zdjęcie użytkownika Proteinkaaa

Proteinkaaa

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 19:11

witam kochane PADAM NA RYJEK :)
od południa 1h rowerek :)))  jak ja to lubie, piękna pogoda, słuchawki w uszach, okularki Mmm....
później pojechałam z teściową i szwagierką na  zakupy do sąsiedniego miasta (ciuchowe) ale nic nie kupiłyśmy. Teściowa stwierdziła, że musi się odchudzić, bo nie może zmieścić się w sukienkę 44.  
Lamentowała tak jak ja wczoraj....Ja się zawzięłam za siebie i pierd*** mam wejść w nią z luzem.
Zdjęcie użytkownika xaniax27

xaniax27

  • Dołączył: 2010-10-20
  • Miasto: Maciejowice
  • Liczba postów: 4849

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2011, 19:25

Proteinka znając Twoją determinację, już niedługo będziesz musiała kupić mniejszą sukienkę!

Bendorfinka zostaw w spokoju już to ciasto!

Zetka bardzo ładnie!

Oniaa czemu boli brzuszek? :(

Ps. Muszę pilnować towarzystwa dopóki nie ma Klaudii
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.