Temat: Dieta Dukana 3 styczen 2011

hello

Benia moj organizm tez zwariwał, chyba udopornił sie na bialka i nie chudne na nich za to cos tam spada na warzywkach...oszaleć idzie...

...w przyszły weekend pewnie pogrzesze już się spowiadam na wszelki wypadek ;) jest szansa, że przyjedzie do nas moj tata aż z dalekiego Wroclawia;) a nie widzieliśmy sie od sierpnia tamtego roku, wprosil się na imieniny, których nigdy nie robie  więc dietowo moge polec, chociaż obiecywalam sobie spięcie posladkow, żeby waga coś drgneła....

...Proteinka gratuluje spadku 

Jestem na III fazie boję się, bo motywacja spadła prawie do 0. Ciężko mi zachować 1 dzień czysto białkowy grzeszę warzywami . Waga spada lekko i to sprawia, że jem warzywa.

Witam kobietki z rana :)

Ekoss starsza gangrena doprowadza matke do łez dosłownie, wczoraj mi nerwy puściły i sie rozryczalam, to młodsza gangrenka przyszla sie przytulic do mamusi w nagrode...teraz sa w domu od wczioraj bo glut po samą dupe się ciągnie i pogoda dupna wiec nie pszly do przedszkola, wiec jak wrociłam z pracy robiłyśmy pisanke metoda "karczochowa" tzn mama robiła a one miały roszczenia co do tego jak robie ;)

...nerwy mi puszczaja ostatnio, chłop mnie wkurza delikatnie temat ujmując. Na poprawe humoru dzisiaj do fyca ide

Proteinka - niejedzenie kolacji na pewno ma wpływ na ubytek wagi. Ostatni posiłek powinno się jeść min. 3h przed snem, ja staram się jeść o 17-18 i potem już nic.

Zecia - ja już nie wiem co się dzieje u mnie, chyba za długo to trwa. Teraz będę się cieszyć jak osiągnę swój pierwotny cel tzn 80 :))

Małż na weekend będzie to moze znajdę chwilę na ruch (nie tylko wspólny hahah) i spróbuję pobiegać (właściwie maszerować :)) )

zetkuś oj wiem coś o tym jak mąż daje popalic czasem gorzej niz mała ;/

Ekoss a dziekować 

Benia no też mi sie tak wydaje i się zastanawiam czy nie dojsc do 75 i zaczac to utrwalać a w przyszlym roku zrobic 2 podejście zeby jeszcze troche zgubic. Tylko się boję, że potem nie bedzie juz tak dobrze szlo

matko u mnie wieje jakby sie ktoś na gałęzi powiesił, masakra nie chce sie wychodzic na dwor...szaro, buro i ponuro

zecia dodała zdjęcie ;)  fajne urwisy :)

a ja dostałam dziś taki komplement od osoby od której no szczerze powiedziawszy nie spodziewałam się ...od mojej szwagierki.....
Fruwam!!!!