Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana 3 styczen 2011

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mary122

mary122

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 3970

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 15:50

Zapraszam wszystkich ktorzy pisza sie na to
Mój cel
Zdjęcie użytkownika xaniax27

xaniax27

  • Dołączył: 2010-10-20
  • Miasto: Maciejowice
  • Liczba postów: 4849

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 21:16

trzynascie - dobre wskazówki? GRZESZ TAK JAK MY!!! :D :D :D

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Almina56

Almina56

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Chrzanów
  • Liczba postów: 1580

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 21:16

Klaudiu - mają być czekoladowe z korala z adwokatem w środku ;DD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika klaudia318

klaudia318

  • Dołączył: 2010-08-19
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 5880

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 21:17

trzynaście- Wcale franca nie spada, jak byśmy nie grzeszyły wszystkie byśmy już do góry szczupłymi brzuchami leżały na III fazie a tak się bujamy.
Po pierwsze ile masz wzrostu? Jak masz ma ło tkanki tłuszczowej to waga bedzie leciała wolniej... Tak już jest
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xaniax27

xaniax27

  • Dołączył: 2010-10-20
  • Miasto: Maciejowice
  • Liczba postów: 4849

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 21:18

Ja wróżę sobie na jutro jakiś 2 kilowy wzrost :-/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika trzynascie

trzynascie

  • Dołączył: 2010-03-29
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 21:18

jestem raczej szczupłą osobą, bmi mam prawidłowe ale mam nieco tego i owego na brzuchu i udach. mam 170 cm wzrostu
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xaniax27

xaniax27

  • Dołączył: 2010-10-20
  • Miasto: Maciejowice
  • Liczba postów: 4849

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 21:20

> jestem raczej szczupłą osobą, bmi mam prawidłowe
> ale mam nieco tego i owego na brzuchu i udach. mam
> 170 cm wzrostu

to uważaj jaki zaraz Klaudia zrobi Ci wykład! :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika trzynascie

trzynascie

  • Dołączył: 2010-03-29
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 21:21

no no :p czekam hehe
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika medetrina

medetrina

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 21:22

http://www.youtube.com/watch?v=kRUyRuouppw&feature=fvwrel

fajna muzyczka - poprawia humorek ;))
Zdjęcie użytkownika xaniax27

xaniax27

  • Dołączył: 2010-10-20
  • Miasto: Maciejowice
  • Liczba postów: 4849

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 21:23

Albo i nie zrobi, bo pakuje walizki! :D

Klaudia to Ty będziesz bardzo blisko mnie skoro wybierasz się do stolicy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika trzynascie

trzynascie

  • Dołączył: 2010-03-29
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 21:23

dodam jeszcze, że jestem na dukanie ponad 3 tygodnie, ćwiczę 3 razy w tygodniu na wf (chociaż nie uwazam tego za jakis wyjatkowy wysiłek fizyczny) robie a6w i kręce hula hop przynajmniej 20 min dziennie.. i nic.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.