Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Dukana 3 styczen 2011

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mary122

mary122

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 3970

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2010, 15:50

Zapraszam wszystkich ktorzy pisza sie na to
Mój cel
Zdjęcie użytkownika xaniax27

xaniax27

  • Dołączył: 2010-10-20
  • Miasto: Maciejowice
  • Liczba postów: 4849

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 20:45

E... No to gratulacje Kochana!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Almina56

Almina56

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Chrzanów
  • Liczba postów: 1580

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 20:48

Aniu a nie masz czasem lodów czekoladowych - zjadłabyś za mie też ;DDD

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika klaudia318

klaudia318

  • Dołączył: 2010-08-19
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 5880

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 20:59

Almina- Ja za Ciebie zjem lody chętnie, ale ty za mnie może trochę poćwicz;P
Ania- Ja też nie mam złudzeń że będę grzeczna, z resztą nie po to są szkolenia żeby być grzecznym. Tak więc zimne piwko już się chłodzi w lodóweczce na jutro;P Raz nie zawsze, dwa to też nie często:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika medetrina

medetrina

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 21:02

hej
dzis jest chyba jakiś żarłoczny dzień - ja na koniec dnia jeszcze tosty z serem opedzlowałam - mój mężczyzna robił dzieciakom i tak mi zapachniało że nie mogłam sie oprzeć.... limit kcal na pewno przekroczony....
Zdjęcie użytkownika medetrina

medetrina

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 21:03

ale jutro robię jeszcze proteinki a w sobotę impreza %%%%
Zdjęcie użytkownika medetrina

medetrina

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 21:05

ania tezz tak mam że jak zacznę wpieniczać niedozwolone to potem cała lodówka i wszystkie szafki są moje ;)
nie to że kompuls ale po prostu jak zgrzeszę to wydaje mi się że jak już i tak nie dotrzymałam wierności pierrowi to co tam ;)
Zdjęcie użytkownika medetrina

medetrina

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 21:06

hop hop ............
Zdjęcie użytkownika Almina56

Almina56

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Chrzanów
  • Liczba postów: 1580

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 21:08

Ale wam zazdroszę, przynajmniej dobre rzeczy zjadłyście ;(((

 Dobra Klaudiu zjadaj te lody a ja robię brzuszki ;)))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika trzynascie

trzynascie

  • Dołączył: 2010-03-29
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 21:11

to Wy tak grzeszycie i ciągle waga spada? to niesprawiedliwe... ja staram się jeść tylko to co dozwolone, a efektów nie widzę..
może macie dla mnie jakieś dobre wskazówki? :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika klaudia318

klaudia318

  • Dołączył: 2010-08-19
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 5880

Zobacz posty Użytkownika

7 kwietnia 2011, 21:14

Almina- Lody zjem jutro, ale obiecuję że bądą...GODNE! Specjalnie dla Ciebie;P (mam usprawiedliwienie:P)
medetrina- Ja jak zgrzesze to czuję się jak bym się ścigała z własnym sumieniem, ile zdąrzę się nawpierniczać zanim mi zacznie doskwierać;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.