Temat: Dieta Dukana 3 styczen 2011

alrauneeee  kurde ani mi nie mów.Zawsze jakis kąsek ciasteczka czy chipsa zjadłam.A teraz tzn od jutra??? szok.Ale podchodze do tego z usmiechem - NARAZIE :) Moj M narazie we mnie nie wierzy ale opadnie mu szczeka jak zaczne chudnąc.

BrideToBe  ja miałam to samo przy kazdej diecie ale przeciez przy Dukanie mozna jesc ile sie chce ale pod warunkiem ze sa to produkty z listy.Zastanawia mnie jedno bo robie wlasnie liste zakupów na jutro czy w pierwszej fazie mozna jesc korniszony szczypiorek i koperek ???Nic nie pisze o tym a chcialabym byc pewna.

alrauneeee  no on sam chce zaczac sie zdrowo odżywiac, mamy taki garnek do gotowania na parze on mowi zebym zaczela tak gotowac a nie stosowac Dukana ale przeciez Dukan nie zabrania gotowania na parze ;) Ale co mu bede tłumaczyc niech mysli ze to jego zasługa(jak schudne)

BrideToBe o dzieki bo miałam wątpliwosci.No własnie dlatego mnie to zmyliło jakby nie bylo warzywo ale moze ten ocet powoduje ze zabija jego własciwosci i przez to przestaje byc warzywem jako takim.Ale namieszałam,

Pomyslcie jaka to bedzie duma jak juz zaczniemy chudnąc ehhh

Moja lista brzmi tak

- serki homogenizowane 3% najwyzej

- jogut naturalny 0%

- twaróg niskotłuszczoy

- ogorki konserwowe

- piersi z kurczaka

- woda niegazowana

- cola 0%

- jajka

- mleko 0,5%

- szczypior

- koperek

- słodzik

- tuńczyk w sosie wlasnym

- otreby owsiane

- otreby przenne

- chuda wędlina

kurde co jeszcze :/

dobra ja zmykam jade na zakupy a potem na kolacje do znajomych!! miłego wieczoru buziaki pa