© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 września 2014, 16:08
Witam :)
Po miesiącu przerwy zapraszam was do kontynuowania walki ze słodyczami:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01. 10. 2014 r do 31. 10. 2014 r , przepraszam za opóźnienie w tym miesiącu, ale mam za dużo na głowie ostatnio:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100 punktów, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30 ptk i sumujemy wynik.
W miesiącu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilość punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
30 października 2014, 13:03
27.10.14 580 + 30 = 610pkt
28.10.14 610 + 30 = 640pkt
29.10.14 640 + 30 = 670 pkt
23 dni bez słodyczy
4 dni ze słodyczami
2 dni dyspensy
30 października 2014, 15:59
27 dni bez słodyczy
1 dzien z słodyczami
2 dyspensy
29.10 820 + 30 = 850pkt
30.10 850 + 30 = 880pkt I DOTRWAŁAM DO PRAWIE KOŃCA :D JESZCZE JEDEN DZIEŃ
Edytowany przez 10d700164ce66849ff51f4cab2151911 30 października 2014, 16:00
31 października 2014, 07:52
18.10.14 = 520-30= 490 pkt
19.10.14 = 520-30= 490 pkt
20.10.14 = 490+30 = 520 pkt
21.10.14 = 520+30 = 550 pkt
22.10.14= 550+30 = 580 pkt
23.10.14 = 580-30=550 pkt
24.10.14 = 550-30= 520 pkt
25.10.14 = 520-30=490 pkt
26.10.14 = 490-30=460 pkt
27.10.14 = 460-30=430 pkt
28.10.14=430-30=400 pkt
29.10.14= 430
30.10.14= 460
Edytowany przez 2e87f7ae8ced3674d20d9016288cc1d2 31 października 2014, 07:53
31 października 2014, 17:32
28 dni bez słodyczy
1 dzien z słodyczami
2 dyspensy
30.10 850 + 30 = 880pkt
31.10 880 + 30 = 910 pkt :)
KONIEC :) W CIĄGU MIESIĄCA MAM -6KG ALE TO PEWNIE NIE TYLKO PRZEZ TO ZE NIE JADŁAM SŁODYCZY :):):):)
1 listopada 2014, 17:15
18.10.14 = 520-30= 490 pkt
19.10.14 = 520-30= 490 pkt
20.10.14 = 490+30 = 520 pkt
21.10.14 = 520+30 = 550 pkt
22.10.14= 550+30 = 580 pkt
23.10.14 = 580-30=550 pkt
24.10.14 = 550-30= 520 pkt
25.10.14 = 520-30=490 pkt
26.10.14 = 490-30=460 pkt
27.10.14 = 460-30=430 pkt
28.10.14=430-30=400 pkt
29.10.14= 430
30.10.14= 460
31.10.14= 490
5 listopada 2014, 15:45
27.10.14 580 + 30 = 610pkt
28.10.14 610 + 30 = 640pkt
29.10.14 640 + 30 = 670 pkt
30.10.14 670 + 30 = 700pkt
31.10.14 700 + 30 = 730 pkt
25 dni bez słodyczy
4 dni ze słodyczami
2 dni dyspensy
5 listopada 2014, 15:49
Justys - gratuluję 
Piękny wynik - 6kg zazdroszczę
Kleo - gratuluję dotrwania do końca.
Szkoda, że inne osoby się wykruszyły.
Szkoda, że przez miesiąc była tylko jedna tabelka.
Szkoda... bo myślałam, że ten wątek będzie inaczej wyglądał 
Wzięłam udział, spróbowałam, ale jeśli będzie kiedyś kolejna edycja to już się nie zapiszę.
5 listopada 2014, 16:00
Basiaaak zapisujac sie do tego watku tez myslalam ze to jakos inaczej bedzie wygladac ... ale coz pomylilam sie nic niezrobimy ...
Tez sie juz niezapisze jak by byla kolejna edycja ;p bo pisalam w sumie sama z soba i kilka osob :)
