Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa - cz. 28; 29.09 - 02.11

hej

a ja ten tydzień to nawet fajny miałam

ale sie nie dam rady zważyć bo coś mi waga szaleje raz killo dodaje a raz odejmuje....chyba ją szlak trafił  

też już wyciągnęłam czapkę szaliki rękawiczki

jak fajnie że dziś można było pospać godzinę dłużej szkoda że moje dzieci tego nie zrozumiały i szalały od 5,30 i to tak że cały dom się trząsł

W tym tygodniu ja również pobiłam mój rekord punktowy. Porażka na całej linii, aż strach się ważyć ;p hehe 
Na dodatek mam kaca i nic mi się nie chce ;) Piję alko średnio raz na dwa miesiące i za każdym razem, dzień po, wysypuje mnie tak, jakbym znów była nastolatką z trądzikiem na twarzy :D

 Mimo wszystko, powiedziałam sobie, że poćwiczę dzisiaj! Już wpisałam sobie 3 pkt za ćwiczenia, więc nie będę ich przecież zmieniała na 0 co nie? :P

Ja bardzo chętnie poznam przepis :) Lepiej być przygotowanym na kryzys ;)

Ja z rękawiczkami nie rozstaję się już od środy - nie dość, że lało, wiało i ogólnie było mega zimno, to jeszcze w drodze powrotnej z pracy musiałam stać pół godziny na nieosłoniętym "peronie" (raczej nasypem bym to nazwała) czekając na opóźniony pociąg. Tak przemarzłam, że od tego czasu rękawiczki są cały czas ze mną, cieplejsza kurtka i zakolanówki.

Co do odchudzania to ten tydzień był u mnie niezły - co prawda jeszcze nie miałam siły na ćwiczenie tak długo, żeby móc wpisać 10 w tabeli, ale w tym tygodniu na pewno jakaś wpadnie. No i w końcu mam spadek: po wahaniach między 92 a 93 w końcu mam 90,9! :)) Już tak blisko do 8 z przodu! :))

A ja mimo chłodu (3st) i przenikliwego wiatru spędziłam cały weekend na rowerze  Niskie temperatury mi nie straszne 

A w lesie było cudnie Sarenki, daniel i wiewiórki

I nawet zaliczyłam spadek -1,20kg w ciągu tygodnia Poprzedni tydzień był bardzo udany

Co dziś planujecie? U mnie wyszło słońce i planuję potruchtać. A po 18tej do ortopedy.

fajny przepis, chyba się skuszę na niego, bo ostatnio mój piekarnik nawala. Tylko zamiast kawy wrzucę kilka kostek czekalady. 

Ja przy tym chłodzie nie mogę się przemóc do spędzania czasu na dworze. 

Nelke - dzięki za przepis! :) Na pewno wypróbuję :)

Co do planów, to ja trochę za późno wracam do domu, żeby jeszcze na zewnątrz wychodzić. Dodatkowo zniechęca mnie to, że tak szybko robi się ciemno (od wczoraj jeszcze szybciej - nie cierpię tego) i że od kilku dni wisi nad nami mgła. Tak więc plan na dziś: przywoływanie wspomnień o lecie przy pomocy zumby :) No i wracam do uczenia się pompek - mam postanowienie, że opanuję to przed końcem roku i będę w stanie zrobić chociaż kilka. Trzymajcie kciuki ;)

U mnie @, więc nie mogłam się zważyć i nie wiem, jak tam moje postępy w naprawianiu "szkód" ;) Przez pierwsze dni zazwyczaj jestem bardzo napuchnięta.

Ale w zeszłym tygodniu postanowiłam zamienić fitness na basen i byłam dwa razy. Na razie mój rekord to 44 długości żabką, czyli trochę ponad kilometr przepłynęłam w 45 minut. Pływanie bardzo lubię i działa na mnie odprężająco.

Ten tydzień dla mnie był fatalny, aż wstyd mi przed samą sobą, ale lenistwo wygrało i nie będę tego zwalała na pogodę hehe 
Gratuluje spadku! Jeszcze trochę i będzie 89,9 kg i tak dalej, aż do wymarzonego celu! ;)

Straszna ta zmiana czasu... 17 godzina i ciemno jak w du***.
Może i dziwne pytane, ale jak się uczysz robienia pompek? Sama bym chciała się ich nauczyć raz a porządnie. Niby ręce mam już silniejsze niż na samym początku odchudzania, ale w dalszym ciągu mam kłopot z męskimi... Tylko damskie robię póki co, jak taki cienias jeden :(

Gratulacje! 
Co do mrozu, to czytałyście ten artykuł KLIK? Ja bardzo na to liczę, że w ciągu zimy spale więcej tłuszczu, niż np. w wakacje 

Ja to bym chciała dostać @, nie musiałabym się przynajmniej ważyć i rozczarowywać ;P hehe
Kurde no, muszę się w końcu nauczyć pływać! ;)