Temat: 6-akcja JESIENNA

JESIENIĄ SPADAJĄ KASZTANY I NASZE KILOGRAMY!!!

"29" AKCJA 6-TKOWA! 

  28 września - 31 grudnia 2014

ponad 13 tygodni zmagań z własnymi słabościami :)


Jeśli:

1. masz za sobą szybki spadek wagi i chcesz ją ustabilizować,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”

to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!

CEL szóstkowej akcji nr 29 (13 tygodni)

zrzucić 6 kg


 JAK SIĘ ZAPISAĆ?

zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę

a od 28 września wypełniasz co tydzień ankiety

ANKIETA COTYGODNIOWA

1. waga aktualna:

2. zmiana od poprzedniego pomiaru:

3. poziom zadowolenia (-10 do +10):

4. komentarz:

5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)

 

P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.

Pasek wagi

Mrcelko ja też życzę Ci wszystkiego najlepszego tzn. zdrówka, pieniążków tyle żebyś nie zwariowała od ich nadmiaru, szczęścia w swoich 36m2 i życzliwych ludzi wokół siebie.

Witajcie.

Przygotowania do Świąt w zawiasach. Ojciec nie wyjdzie na Święta ze szpitala więc nic nie chce się robić bo nie ma po co. Żal mi tego mojego Rafałka, bo kolejne  Święta bez nastroju. Nie wiem jak to będzie z Wigiliją, czy mama i siostra przyjadą do mnie; czy my pojedziemy do mamy. Szkoda, że nie możemy być z ojcem. Tym bardziej, że nie wiemy jak będzie wyglądał przyszły rok, Pewnie kiepsko. Tracę nadzieję. I widzę, że ojcu też coraz trudniej o dobre myśli. Kolejne konsultacje w sprawie chemii trzeba odwoływać, bo jest za słaby i w szpitalu.

Życzę Wam lepszych, rodzinnych Świąt.

Pasek wagi

jjkm2 napisał(a):

Ebek chyba mąż ma się pojawić że wycinkę zrobiłaś?

Jjkm2 no ja robię depilacje dla siebie co jakieś 3 dni. Nogi w zimie rzadziej, bo mi sie nie chce, ale do spódnicy trzeba było.

Wiecie, że w niedzielę zobaczyłam 66,8 kg??????? Tylko pewnie po niedzieli już tyle nie mam:/

Pasek wagi

Cześć kochane!

Przepraszam, że na weekend Was opuściłam, ale miałam trochę przygotowań do odwiedzin rodzinki i imprezka była udana i w ogóle fajnie było.
Poza tym mój syn na trzeciego korzysta teraz z laptopa, chociaż ma komputer w swoim pokoju, no i ja nie mam kiedy się dopchać, a jak mam pisać z tel, to szlag mnie trafia.

Dziękuję Wam serdecznie za życzenia.

Holender nie mogę wstawić zdjęcia :( więc nie będzie tortu! Trudno, może za rok ;)

jerzokb, bo właśnie mimo wszystko dla Rafałka trzeba będzie się trochę pozbierać, choć w serduszku rozpacz. Ja myślę, że jednak wszystko będzie w porządku i mocno trzymam za to kciuki. Dziękuję Ci za zestawienie.

Pasek wagi

Ale jaja, uciekła mi 1 strona i teraz jeszcze czytam o pięknych prezentach!

Desperatko, oczywiście, że tego przystojnego faceta ;)Jestem zdrową (ryczącą) trzydziestką dwójką, więc... Dzięki!!!

Pasek wagi

Kurcze, Marcelka, liczyłam ze weźmiesz kotka i ja przygarne tego drugiego...;)

Ebek, piekna waga... Wiesz ze ja musze sobie wpisac w kalendarz depilacje, bo nie moge tego jakos ogarnac od jakiegos czasu. Tuz przed ciaza zdazylam smignac raz laserem po lydkach i stracilam z 50% wloskow, wiec w glowie mam zapisane ze jest gladko... A w rzeczywistosci ulalala.....

Wywolywalam dzis pierwszy raz zdjecia w tym aparacie w Rossmannie. Cale 9 sztuk. Pani w kasie chyba pierwszy raz nabijala ten paragon i wyszlo ze mam zaplacic 0,99pln... Jak juz wyszlam z ulotka to czytam ze tyle to za jedno zdjecie... Zaoszczedzilam 8 zeta, ale troche mi glupio, a ja serio nie wiedzialam ile moze kosztowac tam wywołanie, bo bym sie upomniala ze mam wiecej kasiury wydac....

Pasek wagi

wpadłam złożyć wam kobitki życzenia bo z czasem u mnie kiepsko, a i czuję się jakoś tak nie bardzo, brzuch mnie pobolewa, jakoś mnie muli... lecę zrobić kolejną herbatkę miętową... padam ze zmęczenia poza tym, a jutro w pracy muszę wytrzymać jakieś  12 godzin na nogach, nie wiem czy dam radę ale w sumie wyjścia nie mam...


Gdybym nie dała rady przed wigilią wpaść to życzę wam kobitki zdrowych i wesołych świąt
...i mimo tych wszystkich trosk czerpmy z tych świąt pełnych nadziei....

Pasek wagi

I ja się wpiszę na 100tnej stronie :D


Marcelka- sto lat! (torcik)

Kateszka- już trudno, to masz taki mały prezent na święta ;)

U mnie już popieczone, popierniczone, może w święta  w końcu uda mi się jakoś zdjęcia pierniczków wrzucić.

Pasek wagi

dziewuszki!

Pasek wagi

To i ja się jeszcze z świątecznymi życzeniami dołączam :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.