© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 września 2014, 12:35
JESIENIĄ SPADAJĄ KASZTANY I NASZE KILOGRAMY!!!
"29" AKCJA 6-TKOWA!
28 września - 31 grudnia 2014
ponad 13 tygodni zmagań z własnymi słabościami :)
Jeśli:
1. masz za sobą szybki spadek wagi i chcesz ją ustabilizować,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL szóstkowej akcji nr 29 (13 tygodni)
zrzucić 6 kg
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 28 września wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.
Edytowany przez jerzokb 23 września 2014, 12:48
1 grudnia 2014, 20:01
Nooo.. Ubaw mam po pachy:) Nawarczałam na kogo popadnie i teraz obserwuję towarzystwo znad laptopa:) O kurde jaki fałsz na tych cymbałkach...I małe sprostowanie, to jest cicha noc a nie lulajże jezuniu:)
1 grudnia 2014, 21:12
Napisałyście już do Mikołaja?
1 grudnia 2014, 21:54
Heh.. Dobre Jerzokb.
Ja w tym roku nie pisałam do Czerwonego, miałam sobie kupic tv na raty, ale chyba już podziliłam skore na niedźwiedziu-czytaj wydałam swiąteczna premie ktorej na oczy nie widziałam- wiec chyba nie bedzie tv... Ani komody... Ani witryny... Ani szafki na buty.... Szlag by to... Aż Kubutek dostał czkawki (znaczy moj nienanorodzony ;))
1 grudnia 2014, 23:12
Kateszka nienarodzony swój człowiek i sie zna na tym że tv jest do d...Mam tv od chyba roku i na palcach u jednej ręki policzę ile go używałam. Mam, bo mąż się uparł, że chce:) A jak go nie ma to my w ogóle nie używamy. Ciągle trzeba ścierać kurze... Niepotrzebny sprzęt:) Komody też potrzebuje i to bardzo:) A co to jest witryna? W sensie w domu, bo bardziej ze sklepem mi się kojarzy:)
Edytowany przez Ebek79 1 grudnia 2014, 23:12
1 grudnia 2014, 23:15
A!!!!!!!!!!!!!! Jerzokb! Już kradnę i udostępniam tą kartkę do mikołaja na innym portalu;)
2 grudnia 2014, 00:44
Komode widze jako taka nizsza szafke, troche szuflad, troche polek, max 130cm. A witryne to widze jako wysoka szafke, ze 180-200cm, ale chuda z przeszklonymi drzwiami,...... Oooooo juz mam wszystko upatrzone, tylko kasy brak....
Ebek, a duża frekfencja była u Was? Nie zanudziłaś sie tam w niedzielę?
Edytowany przez kateszka 2 grudnia 2014, 01:25
2 grudnia 2014, 08:31
Ebeczku to są np witrynki :)
Dzień dobry dzisiaj!
2 grudnia 2014, 08:46
No to już wszystko wiem z tymi witrynami. Co do frekwencji to było jakieś 43% ? Coś takiego. Momentami było tylko nudno, bo tak to ciągle ktoś coś opowiadał i jakoś zleciało do 21:) I moje zdjęcie jest w necie:):)
2 grudnia 2014, 08:52
To wrzuć link!
2 grudnia 2014, 09:17
Kupujecie coś na necie? Dziś dzień darmowej dostawy!!!!!!
