Temat: 6-akcja JESIENNA

JESIENIĄ SPADAJĄ KASZTANY I NASZE KILOGRAMY!!!

"29" AKCJA 6-TKOWA! 

  28 września - 31 grudnia 2014

ponad 13 tygodni zmagań z własnymi słabościami :)


Jeśli:

1. masz za sobą szybki spadek wagi i chcesz ją ustabilizować,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”

to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!

CEL szóstkowej akcji nr 29 (13 tygodni)

zrzucić 6 kg


 JAK SIĘ ZAPISAĆ?

zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę

a od 28 września wypełniasz co tydzień ankiety

ANKIETA COTYGODNIOWA

1. waga aktualna:

2. zmiana od poprzedniego pomiaru:

3. poziom zadowolenia (-10 do +10):

4. komentarz:

5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)

 

P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.

Pasek wagi

Ebek to pewnie biomet niekorzystny :)))

hahahaha Bogusiu, udana jesteś :)

Pasek wagi

Nie znalazła. I jak znam swoje dziecko, to nawet nie pamięta, że szukała i że zadanie czeka. Zaraz poskłada książki do plecaka i będzie zadowolona:) Do jutra na angielskim:P:P:P Ale i tak powie: "to niesprawiedliwe..."

Pasek wagi

Nie widziałam postu Bogusi:) Tak, bardzo niekorzystny:) Aczkolwiek teraz jak widać już jaja sobie z tego robię i śmiać mi się chce z samej siebie. Ale kurde ile ja nerwów ludziom zniszcze przez te swoje humory... Męża przeprosiłam. Dziecko też, ale do poszukiwań płyty się nie przyczynię i palcem nie ruszę:)

Pasek wagi

Witam dziś późno bo w pracy prawdziwy SCRUM już od tygodnia. Nawet wczoraj byłam w pracy i w domu "jechałam" codziennie po godzinach.

Piękne spadki, tylko ja w czarnej D, ale też @ do mnie zawitał. Dziś obiecuję już poćwiczyć.

Pasek wagi

Hejo. U mnie tez sucho wiec i nie ma gdzie sie slizgac.

Ebek, no ja tez mialam wlasnie jakis okres gryzacza i warczacza... Dzis maz zwrocił mi uwage zebym nie krzyczala na ludzi ktorzy chca mi pomoc.... Mam nadzieje ze mi to tez juz dzis przeszlo. Bo ten moj "biomet" to mega pomieszał i nie wiem jak ta funkcja sie nazywa, ale wygladal ostatnio jakby wszystkie gorne fale w sinusoidzie spadly mi na dół....

Byłam na zakupach z mlodym, ma juz buty i czapke. Zamiast spodni bedzie musial zakladac znienawidzone rajstopy, bo na spodnie to juz mi nie starczy, nawet mimo pomocy taty.

Pasek wagi

O tak, rajstopy są bardzo znienawidzone. Szczególnie w dniu kiedy ma się lekcje WF i trzeba je ubierać bez pomocy:P:P Czyli 4 dni na 5 szkolnych:):) 

Melduję, że przyroda opanowana. Aczkolwiek nie możemy się dogadać na temat gołoledzi, ale uznałam, że ja wiem mniej, bo się tego nie uczę:) No dobra wygoglowałam i przyznaję się, że dziecko miało rację. A tak przy okazji... Zapominalska jest, ale i tak na kujona zakrawa;) Chwila spokoju bo poszła na górę z angielskim. Oczywiście uczy się na kartkówkę, bo o płycie i zadaniu zapomniała.

Kateszka mężowie CZASAMI mają rację:)

Pasek wagi

jerzokb, ale chyba mojej ankiety nie widziałaś, bo ja w piątek podawałam, miałam spadek -0,9kg. waga aktualna 69,5.

no ja się zastanawiam jak to moje dziecko sobie po basenie poradzi z rajtkami... i już się tego boję!!!

Pasek wagi

Marcelka ja też się bałam tych lekcji wfu i rajtek. Ale zaraz pomyślałam... Czy ktoś się o mnie martwił???? Nie!!!!!!!!!! Jak się będę martwić i pomagać, to się nigdy nie nauczy, albo gorzej nauczy się, że zawsze pomagam. Ona i tak jest pod dużą ochroną i nie ma tylu obowiązków, co ja w jej wieku. Jedynaczka i inne czasy:) Ale kaleki nie chcę wychowywać. Spakowała się:) Bez zadania:) Idzie sobie coś zrobić do jedzenia... Jaaaa... Zaskoczyła mnie!!!!!!! Poćwiczy jeszcze lulajże Jezuniu na cymbałkach!!!!! Mówiłam, że kujon:)

Pasek wagi

Ty to dzisiaj masz humor Ebek, nie ma co ;)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.