Temat: 6-akcja JESIENNA

JESIENIĄ SPADAJĄ KASZTANY I NASZE KILOGRAMY!!!

"29" AKCJA 6-TKOWA! 

  28 września - 31 grudnia 2014

ponad 13 tygodni zmagań z własnymi słabościami :)


Jeśli:

1. masz za sobą szybki spadek wagi i chcesz ją ustabilizować,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”

to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!

CEL szóstkowej akcji nr 29 (13 tygodni)

zrzucić 6 kg


 JAK SIĘ ZAPISAĆ?

zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę

a od 28 września wypełniasz co tydzień ankiety

ANKIETA COTYGODNIOWA

1. waga aktualna:

2. zmiana od poprzedniego pomiaru:

3. poziom zadowolenia (-10 do +10):

4. komentarz:

5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)

 

P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.

Pasek wagi

Bez ankiety, wybaczcie bo nie wiem w co łapki włozyc. 2 dni zlecialy nie wiem kiedy, nic nie odpoczelam i znow trzeba do pracy… 

Waga 69,6

Byczyca, bardzo mi przykro z powodu straty :-[ 

Pasek wagi

Musiałam sie wrócić bo czegoś nie doczytałam.. Byczyca, bardzo mi przykro. Moje kondolencje.

Pasek wagi

waga 62,7 

udało się zahamować tendencje wzrostową !!!!!!!

Pasek wagi

waga 62,7 

udało się zahamować tendencje wzrostową !!!!!!!

Pasek wagi

Witajcie,

Ja dziś moje ważenie odpuściłam. Rano byłam pół przytomna. Wieczorem wzięłam tabletki, żeby lepiej przespać noc i trwają do teraz. Nawet nie wiem jak dojechałam do pracy.

Moje dziecko wczoraj skończyło 9 lat. Jak ten czas leci. I zjadłam za dużo kinder czekoladek.

Weekend spędziłam w szpitalach. Ojciec miał biopsję, ale tą robi się operacyjnie pod pełną narkozą. Na wyniki trzeba czekać ze 2 tygodnie - jak na wyrok. Bardzo się boję diagnozy.

Pasek wagi

Jerzkob, trzymaj się, nie zamartwiaj się na zapas i skończ z tymi kinderkami.... tabelka super
Byczyca współczuję...
Ja dziś od rana mam pod górkę, po wymianie opon na zimowe mam nieszczelność w przednich i dziś zostałam bez samochodu, wracałam się do domu bo zapomniałam mężowi zostawić kluczyki do samochodu... leciałam na piechotę 20 min. i ledwo zdążyłam, żeby się z koleżanką zabrać... to nie koniec - wchodzę do gabinetu szefa bo zaraz mieli być goście, a tam przewróciła się taka butelka w kartonie była oparta o ścianę - jakiś dobry alkohol - butelka w kształcie szabli...  dookoła kałuża i smród alkoholu, a gości za chwileczkę więc szybka akcja ze ścierą i wietrzeniem... szef jeszcze o niczym nie wie bo trwa to spotkanie - ciekawa jestem tylko czy uwierzy, że ta butelka się sama przewróciła... od razu mówię, że nie miałam z tym nic wspólnego... no i takie mam zawsze poniedziałki - co jeszcze się dziś zadzieje ??? aż strach się bać hihi :PP

Pasek wagi

Widzę, że tabelka już jest, to nie będę zawracać głowy wagą. Będzie większy spadek za tydzień:D:D:D Jak nie zepsuje czegoś.                    Jerzokb sto lat dla syna:):):) Równolatek mojej córki:) 

Ciężki dzień dzisiaj mnie czeka, bo wróciłam do domu przed 4 nad ranem. Nie wiedziałam czy się kłaść czy coś sprzątać??? Przed siódmą trzeba było wstać i wyprawić latorośle do szkoły:) Tak mi było zimno, wszystko mnie bolało, że jeszcze się położyłam z myślą, że na pewno nie zasnę:) I oto dochodzi południe, a ja jem śniadanie:D

Pasek wagi

Ojca przewiozą do innego szpitala, gdzie będę go leczyć farmakologicznie. Nie wiem, czy to już będzie chemia, czy badania zrobili mu na CITO i już ma wyniki. Niewiele chce mi powiedzieć. Pewnie nie chce, żebym się martwiła. A ja chcę wiedzieć wszystko. Siedzę w pracy i cała się trzęsę. Nie potrafię się skupić. Chciałabym już do ojca pojechać, żeby się wywiedzieć całej prawdy.

Pasek wagi

JARZĄKU TRZYMAJ SIĘ MUSI BYĆ DOBRZE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Pasek wagi

Jerzokb wcale Ci się nie dziwię, że nie możesz wysiedzieć w pracy. Wspieram wirtualnie.

Byczyca, i ja nie doczytałam. Współczuję.

Mam nadzieję, że w końcu zacznie się wszystko lepiej układać, bo coś ostatnio jakoś nie bardzo :(

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.