Temat: 6-akcja JESIENNA

Marcelka, chciałabym.... ale chyba jednak przeziębienie, bo i siusiak boli, więc pęcherz gdzieś musiał przeziębić... i gardło....

Bidulka! Mam nadzieję, że leki, które dostał zadziałają szybko i uśmierzą dolegliwości!

Witajcie!

marcelka55- własnie popijam herbatkę z sokiem z pigwy- rewelacja dla mnie! Moje dzieci się krzywią :-)

1)ANKIETA TYGODNIOWA

1. WAGA STARTOWA: 71,1 kg

2. WAGA AKTUALNA: 69,8 kg

3. ZMIANA OD POPRZEDNIEGO POMIARU:-1,3 kg

4. POZIOM ZADOWOLENIA (-10-+10): +9

5. KOMENTARZ: starałam się!

6. ZADANIE: trzymać dietę, 3 razy w tyg. aerobik ;-)- w tym tyg. był raz ;-(

Buziam!!!

ooo Desperatka, zaszalałaś, naprawdę spięłaś poślady! Super!

No Marcelka do czego jak nie do herbaty? Przypomniało mi się jak byłam ponad 9 lat temu u księdza dać na zapowiedzi i poczęstował herbatą z pigwą:) A z tym ogarnianiem domu, to udało mi się dziś wyrobić do południa tylko dlatego, że wczoraj ogarnęłam kuchnie i nie ruszałam J. pokoju. Doszłam do wniosku, że ma dwie zdrowe ręce i 9 lat. Wniosłam jej tylko odkurzacz, żeby nie dźwigała po schodach. Wiecie? Czasami tęsknię do czasów kiedy miałam tylko kuchnię, wc, schody i łóżko na poddaszu:) Teraz burżuazja, salony, sypialnie i inne gady. Coraz więcej sprzątania:)

Ebek ja nie wiedzialam do zawszlego roku co to pigwa :-)  ciesz sie tymi salonami, ja ci zazdroszcze ;-) 

ANKIETA COTYGODNIOWA 11.10.2014

1. waga aktualna: 69,2 kg

2. zmiana od poprzedniego pomiaru: -0,4

3. poziom zadowolenia (-10 do +10): +10

4. komentarz: na to wszystko co ja ostatnio wyczyniam, to powinnam napisać, że zadowolenie + 1000000, cieszę się, że od 2 tygodni utrzymuję 6 z przodu! To mój ogromny sukces, chociaż niektórym może się wydać banalny!

5. zadanie: lepiej się zorganizować, to waga jeszcze ładniej będzie spadać. wprowadzić ćwiczenia na brzuch, talię i boczki, no właśnie! Znacie jakieś ćwiczenia na boczki???

A wiecie co, ja wiem, co to pigwa, ale nigdy nie jadłam. Cóż wszystko przede mną. Obiecuję, że w poniedziałek wrzucę przepisy na ogórki na dżem i jeszcze na ciasto marchewkowe, bo jest tak banalnie pyszne, że szkoda nie mieć tego przepisu. Jak dacie ciemną mąkę to marchewki nie widać nawet. Mój mąż który na wszelkie takie rzeczy jest bee stwierdził, że to chyba jakiś keks i nawet jak się dowiedział co to jest to wcina. Ostatnimi czasy piekę, też chlebek dla siebie, bo jak się okazało żytni ze sklepu nie równa się temu co samemu wyprodukuje się w domu.

Mówicie o sprzataniu, ja odkładam to na poniedziałek. Teraz muszę się brać za uczenie się, bardzo ciężki egzamin przede mną jutro. Wszytsko przez te nasze wakacje, bo w czasie kiedy na nich byliśmy to moja grupa to pisała a ja byłam na pseudo zwolnieniu. 

Skomplikowało nam się również z domkiem, same problemy od samego początku :( 

Czekam na dietę od dietetyka, chociaż przyznaję, że boję się czy dam radę na niej i czy będę umiała to wszytsko opanować. Te wszytskoe IG.

Jeszcze sprawa wagi. Podaję wagę z wczoraj bo dzisiejsza jakaś zakłamana (przyszła @ i jestem bardzo spuchnięta). Zaczęłam bardziej obserwować jak i po czym się czuję, moje obserwację są niepokojące, otóż wychodzi na to, że puchnę po cukrze!! 

Tak, więc moja wago to 91,6kg.

Życzę Wam udanego weekendu, odezwę się w poniedziałek 

dubel

hej kobitki to może i ja do Was dołączę..

co prawda zaczęłyście we wrześniu, ale jeszcze trochę tygodni do końca jesieni zostało

Waga wyjściowa: 70  :(

Cel: chociaż 62