- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 września 2014, 12:35
JESIENIĄ SPADAJĄ KASZTANY I NASZE KILOGRAMY!!!
"29" AKCJA 6-TKOWA!
28 września - 31 grudnia 2014
ponad 13 tygodni zmagań z własnymi słabościami :)
Jeśli:
1. masz za sobą szybki spadek wagi i chcesz ją ustabilizować,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL szóstkowej akcji nr 29 (13 tygodni)
zrzucić 6 kg
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 28 września wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.
Edytowany przez jerzokb 23 września 2014, 12:48
10 października 2014, 09:34
o proszę przepis, aż żałuję, że w tym roku nie robiłam
Składniki:
Zalewa:
Ogórki pokroić w plasterki, włożyć do słoiczków, dodać czosnek, koper i gorczycę, zalać przygotowaną wcześniej zalewą. Zagotować 7-10 minut.
10 października 2014, 09:40
To moje są trochę inne, bo bez koprów gorczycy i czosnku. A koper jaki? Taki przerośnięty jak się daje do ogórków? Czy koperek zielony? Zrobię za rok:)
10 października 2014, 10:38
koper przerośnięty, można też kupić w sklepie same ziarna kopru tego przerośniętego...
10 października 2014, 11:06
No ja chyba tez sie skusze na to w przyszlym roku. W tym byl tylko zacier na zupe ogorkowa, a i tak nie do konca mi wyszedl. Wspomagam sie tez przetworami mojej mamy, robi swietna salatke szwedzka wiec juz nie mam co sama dorabiac.
Dzis na obiad serwuje barszcz ukrainski z kasza jaglana.... Na deser kasza jaglana z jablkami. Podobno wyciaga chorobska to bedziemy ja wciagac przez najblizszych kilka dni...
Edytowany przez kateszka 10 października 2014, 11:07
10 października 2014, 11:15
Kateszka, ja miałam wczoraj udka w sosie i to podałam z kaszą jaglaną, zostało mi jej jeszcze więc dziś też coś wymodzę na kaszy, podawałam wam kiedyś link do bloga gdzie jest kopalnia przepisów na kaszę jaglaną ale teraz już sama nie pamiętam adresu
Właśnie grają w razio, a ja podśpiewuję "Tyle słońca w całym mieście.... " a słonko dziś cudne - przechodzi samo siebie och jak miło...
10 października 2014, 13:26
Kurde podawałaś, ale mi też wcięło... A super tam były placki z kaszy jaglanej i sałatki... U mnie też słoneczko:) Dom ogarnięty, jeszcze zakupy i można się wygrzewać na słoneczku. Wiatr nawet jakby mniejszy i cieplejszy:)
10 października 2014, 16:04
http://dziecisawazne.pl/jak-ugotowac-kasze-jaglana... tu tylko 3 przpisy na slodko, ale tez byly placki i nalesniki, gdzies Wam odszukam
Ja opadlam z sil po wyprawie do lekarza i zalegam na kanapie, zamiast na trawie...
10 października 2014, 16:09
http://dziecisawazne.pl/5-przepisow-na-jaglane-pla...
I placki i nalesniki
10 października 2014, 21:41
Desperatka, moja mama też walczy z pigwą od kilku dni, Ty wiesz, że ona to do herbaty daje?
A ja Wam się odwdzięczę i dam przepis na ogórki, też bardzo dobre, choć dla mnie troszkę za bardzo octowe.
Kateszka, co za gość! A dzieciątku życzę szybkiego powrotu do zdrowia, mam nadzieję, że to tylko gorączka od ząbków?
justynaa ja po ciąży zaczęłam się rzucać na słodkie w czasie @, wcześniej nie miałam tego kłopotu, a teraz łączę się w bólu!
Ebek, zazdroszczę, że masz wszystko porobione, ja zaraz planuję zrobić liste zakupów, jutro od rana jak odstawię dziecko do dziadków, posprzątam mieszkanie i zabieram się za kuchnie i za te popylające france! Chociaż wiecie co? Nie widziałam ich od poniedziałku!!!
10 października 2014, 21:46
Tak w ogóle miałam dzisiaj jakiś hardcorowy dzień i nie mogę zebrać myśli...
Wstawiłam jeszcze pranie, nie wiem co mi odwaliło.
A kolano to już tak boli, że ledwo chodzę...