Temat: kto waży ok 100 -ówki.

  w ostatnim czasie powstało wiele wątków typu  po sylwestrze się odchudzam ..tylko wiele z nich  zaczyna się ....np 60-dziesiątki walczymy z kilogramami   lub  80 -tki walczymy z kilogramami .....
A ja ważę prawie jaki hipopotam no może troszkę przesadziłam ale prawie...
  proszę wpiszcie się kto chcę ze mną się odchudzać   nadmieniam  ,że zapraszam wszystkich  razem raźniej

madzia03.  trzymam kciuki za ciebie....


co do filmu to też bym go z chęcią obejrzała...... Ja dziś padam na twarz sprzątałam cały dzień teraz usiadłam zobaczyć co u Was i spadam pod prycho i spać !!!  jeszcze tylko dziewczyny ogarnę i  jestem wolna..nie ćwiczę dziś bo po wielkim sprzątaniu bolą mnie plecy.

witajcie , u mnie hmmm jak narazie bez zmian bez diety:( ale moze kiedys to sie zmieni , ja takze dzisiaj prawie caly dzien sprzatalam i plecy wysiadaja:( 

Dziewczyny bardzo sie ciesze z waszych spadkow wagi , moja moze kiedys tez spadnie:) 

Buziaki 

Justynka spadnie spadnie, a jak szybko zależy od Ciebie:)
Pasek wagi
Witam wieczornie :)

ciasteczkowy potwór---Wybacz,zapomniałam Ciebie przywitać :( Ależ mi smaka narobiłaś naleśnikami :D

megan ---Właśnie od paru dni widzę reklamę i też bym sobie to obejrzała.Może to być film z jajem :)

justynka---Walcz,nie podawaj się bo potem jest jeszcze gorzej.Załóż sobie najpierw małe kroczki.
Hej.

Właśnie wróciłam z kina iii..... byłam na "Jak pozbyć się cellulitu?" heheh
Nie powiem bo przyjemna komedyjka, w niektórych momentach śmiałam się w głos, jak dla mnie ok.

Co do dietkowania... moja siostra powiedziała mi że za mało jem ;(
Spójrzcie kochane w poprzednim wpisie napisałam dzisiejsze menu, co o tym sądzicie?
Czy na prawde jem za mało?

Sismagwer to znaczy stosujesz diete 400 kcal? Z drugiej strony ciekawe jak długo sie tak da?
Pasek wagi
ja dzis jadłam :
na śniadanie 2x chleb chrupki posmarowany koncentratem pomidorowym zamiast masła, polędwica z piersi kurczaka (przynajmniej tak sie nazywa, ile z piersią ma wspólnego któż to wie) pół pomidora, szklanka kefiru
II jabłko
obiad kasza gryczana udko gotowane ta górna część, ogórek
podwieczorek jogobella light, grapefruit
kolacja 2x chleb chrupki z "pomidorowym masłem" pasztecik drobiowy (1/3 opakowania 130g)
1/2 ogórka + 1/2 małego jogurtu nat

Pasek wagi
my tu gadu gadu, a krowa w buraki wchodzi:) rower czeka jak zakończę swoje działania zajrzę znów, a kto nie dotrzyma temu dobranoc
Pasek wagi
MegaGruba -  no ploteczki z koleżankami to fajna sprawa....ale u mnie się jakoś dziwnie poskładało, że moje koleżaneczki to albo za granicą, albo mają małe dzieci....więc nie są takie dyspozycyjne......   

Odwiedził mnie dziś mój Krzysztof....trochę mi lepiej, ale zjadłam z nim kawałek ciasta.....jemu się nie przyznałam, że walczę ze swoim sadłem....bo on wiecznie powtarza, że kocha te moje boczki itp..... a poza tym...zobaczymy czy sam zobaczy jakieś zmiany...
A "Jak się pozbyć cellulitu"...też bym obejrzała..

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.