Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kto waży ok 100 -ówki.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aneczka19811

aneczka19811

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 18:00

  w ostatnim czasie powstało wiele wątków typu  po sylwestrze się odchudzam ..tylko wiele z nich  zaczyna się ....np 60-dziesiątki walczymy z kilogramami   lub  80 -tki walczymy z kilogramami .....
A ja ważę prawie jaki hipopotam no może troszkę przesadziłam ale prawie...
  proszę wpiszcie się kto chcę ze mną się odchudzać   nadmieniam  ,że zapraszam wszystkich  razem raźniej
Zdjęcie użytkownika ciasteczkowypotwor

ciasteczkowypotwor

  • Dołączył: 2007-12-08
  • Miasto: Toskania
  • Liczba postów: 912

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2011, 23:03

dobranoc, kolorowych snów
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aneczka19811

aneczka19811

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 05:17

witam was..........

zacznę od tego ,że moja młodsza córka już na nogach wstała o4,15 i krzyczy ubierz mnie mamo bo już się wyspałam

 więc   zrobiłam sobie małą czarną i zaraz do kompa!!!!dziś mam pałera na sprzątanie tylko plecy mnie trochę bolą..... co do sprzętu wydaje się może ,że nie jest ciężko na nim pomykać ale to tylko takie złudzenia.

megan1979   jakie ćwiczenia robiłaś przez trzy godziny napisz proszę!!!!


Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aneczka19811

aneczka19811

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 05:56

jeszcze jedno waga dziś rano ---------
                          98,200
Zdjęcie użytkownika ciasteczkowypotwor

ciasteczkowypotwor

  • Dołączył: 2007-12-08
  • Miasto: Toskania
  • Liczba postów: 912

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 06:36

aneczka, w pamiętniku ma napisane czym sie parała przez te 3 godziny
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ciasteczkowypotwor

ciasteczkowypotwor

  • Dołączył: 2007-12-08
  • Miasto: Toskania
  • Liczba postów: 912

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 06:39

a u mnie 107,6
wiem ze juz niedlugo niedlugo zobacze tylko 2 cyfry przed przecinkiem.
W jaki dzień sie ważycie żeby paski zmieniać???
Sobota, fajnie za 50 min do pracy muszę ruszać.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika megan1979

megan1979

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 454

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 09:08

Witam dziewczynki w ten paskudny szaro - buro - wietrzny dzionek.

Tak aneczko zapraszam do mojego pamiętnika, tam znajdziesz odpowiedź na swoje pytanie.

ciasteczkowypotwor - gratuluje, ja też bym chciała już wskoczyć na wagę 10 coś tam coś tam a nie 119 coś tam coś tam.

Wierzę w siebie i wiem, że nie długo to mi się uda. Na razie mam super motywację i chęci do diety i ćwiczeń.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika megan1979

megan1979

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 454

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 09:26

Wiecie co dziewczyny, właśnie zrobiłam porządek w swoim pamiętniku i powyrzucałam z listy znajomych te osoby, które są nie aktywne od 2 lat. Nic nie piszą i nie uczestniczą w vitali.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika megan1979

megan1979

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 454

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 09:27

A tu u nas też pusto i głucho?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika megan1979

megan1979

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 454

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 09:29

Coś ostatnio mam pecha nie trafiam w ten moment kiedy tu jesteście dziewczyny. Idę na śniadanko, bo na razie była tylko kawusia i mandarynka z samego ranka :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pyzia1980

moderator Vitalia.pl

pyzia1980

  • Dołączył: 2010-11-24
  • Miasto: Dolina Słoni
  • Liczba postów: 14535

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2011, 10:07

Dzień Dobry :)

U mnie kolejny dzień deszczowy.Kiedy to będzie wiosna :)?

megan --Ja też w tym tygodniu zorbiłam czystki wśród pamiętników i wyrzuciłam 20 osób ,dziś ciąg dalszy.

aneczka---To teraz trzeba ćwiczyć :) sprzęt super:D!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.