Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kto waży ok 100 -ówki.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aneczka19811

aneczka19811

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 18:00

  w ostatnim czasie powstało wiele wątków typu  po sylwestrze się odchudzam ..tylko wiele z nich  zaczyna się ....np 60-dziesiątki walczymy z kilogramami   lub  80 -tki walczymy z kilogramami .....
A ja ważę prawie jaki hipopotam no może troszkę przesadziłam ale prawie...
  proszę wpiszcie się kto chcę ze mną się odchudzać   nadmieniam  ,że zapraszam wszystkich  razem raźniej
Zdjęcie użytkownika megan1979

megan1979

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 454

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2011, 11:04

MegaGruba - witaj. Na diecie jestem od 3 stycznia. Zaczęłam z wagą 127,1 kg. Udało mi się w ciągu trzech tygodni zrzucić 7 kg. Zaczęłam razem z Wami :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika megan1979

megan1979

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 454

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2011, 11:09

MegaGruba - Tobie tez nie źle idzie. 8,8 kg  super. Też zaczęłaś w styczniu dietę?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Mamusiaaaa

Mamusiaaaa

  • Dołączył: 2009-09-24
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 1409

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2011, 11:11

wow gratulacje dla Was megan i megagruba!!!!! jestem pod wrażeniem!!!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika justynkatraczyk62

justynkatraczyk62

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 234

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2011, 11:16

megan i megagruba - jakie wy diety stosujecie?

Witajcie Kochane , ja niestety niewiem jak tam z moją wagą ale obiecuje to wszystko nadrobic, musze wam sie do czegos przyznac :) juz 2 dni nie pale :) jestem z siebie dumna , a teraz jak nie pale to nie moge przytyc , kurcze musze sie wziasc za siebie , dla mnie nawet 1kg to by bylo duzo.

A WAM LASECZKI KTORE MAJA TAKIE SPADKI WAGI SERDECZNIE GRATULUJE  

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika megan1979

megan1979

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 454

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2011, 11:17

Dziękuję Mamusiaaa. Miło jest jak ktoś gratuluje nam efektów. Wtedy te wszystkie wyrzeczenia oraz ćwiczenia wydają nam się nie takie trudne do zrealizowania. Mówiąc jaśniej warto było :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika megan1979

megan1979

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 454

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2011, 11:21

justynkatraczyk62 - ja stosuję dietę 1000 kal. Ale tak naprawdę ostatnio nawet jadam chyba mniej i do tego ćwiczę na siłowni trzy razy w tygodniu ok 2,5 godz. do 3 godz. Nie mam czasu na jedzenie, moje dzieci w kółko chorują.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lusia2316

lusia2316

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Międzyrzec Podlaski
  • Liczba postów: 4709

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2011, 11:24

witam,

u mnie tes spadek  było 87,4 a jest 85,8 czyli - 1,6kg

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika megan1979

megan1979

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 454

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2011, 11:26

lusia - pięknie, gratuluje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MegaGruba

MegaGruba

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2011, 11:47

Megan ---Hihihih to ja jestem dzień dłużej od Ciebie na diecie :)

mamusia ---Dziękuję,naprawdę takie pochwały dają czlowiekowi skrzydeł.

lusia----Śliczny wynik!!!!
Zdjęcie użytkownika megan1979

megan1979

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 454

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2011, 11:50

Należą nam się wszystkim gratulacje. Zobaczymy jeszcze jak reszta nas zaskoczy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.