10 kg w 6 tygodni! 27.12.10-3.02.11 - strona 1

Dołączył: 2010-12-25
Miasto: Delhi
Liczba postów: 116

26 grudnia 2010, 22:07

Chcesz w końcu osiągnąć swój cel?

To grupa dla Ciebie :) Osiągamy tu tylko i wyłącznie swoje cele wagowe, i nie ma mowy o porażkach!
Pełna motywacja i wsparcie. Co dziewczyny, wchodzicie w to?

Zasady:
- za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 1 punkt, gdy jednak zjemy coś słodkiego odejmujemy 1 punkt. Gdy zbierzesz 20 punktów, możesz pozwolić sobie na coś słodkiego, a co, wybierzesz sobie tylko Ty, czy to kostka czekolady, czy batonik musli, zależy od Ciebie :)
- aktywne udzielanie się!! :)
- nie poddajemy się!! :)

Nie robię żadnych tabelek ani nic w tym stylu, bo się w tym nie łapie :D

A czy zostaniemy na forum czy robimy grupę, zależy od Was!
Każdy się może zapisać!
Mam nadzieję, że któraś chcę ze mną osiągnąć swój cel ;)

Edytowany przez Lakshya 26 grudnia 2010, 22:09

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

BlueGlasses

Dołączył: 2010-10-30
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 2868

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 22:15

wchodzę,oczywiście! :)

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

WejdeWTeSpodnie

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 22:18

Raczej odradzałabym komukolwiek zrzucenie 10 kilo w niewiele ponad miesiąc. Wiem po sobie, że nie jest to raczej zdrowe

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Isia002

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 22:18

ja wchodzę! i proponuję założyć grupę i jednak zrobić tabelkę.

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

anna312

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 22:22

nie za dużo 10kg

Edytowany przez anna312 26 grudnia 2010, 22:24

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

BlueGlasses

Dołączył: 2010-10-30
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 2868

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 22:28

ja tam to sobie przeciągnę w czasie-liczę,że do marca będę ważyła 55 kg :)

#6
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

dominaszka

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 22:35

Ja chcę : )

Pozdrawiam :*

#7
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

0moniczkaa0

Dołączył: 2010-04-30
Miasto: Łódź
Liczba postów: 2506

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 22:54

ja również jestem zainteresowana szybką utrata wagi, ale jednak prawdziwą diete zaczynam od 2 stycznia, a można zapytać jaką diete chcecie stosować i jakie ćwiczonka, aby stracić te 10kg w 6tyg.??