Temat: 1 stycznia startujemy

Nasza grupa ma już prawie 2 lata, schudła razem wiele kilogramów  i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy 

Jeśli pragniesz:
=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu
=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo
=> spędzać czas w miłym towarzystwie 
=> widzieć tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupy

To ta grupa jest dla ciebie 


Jeśli:

=> masz słomiany zapal
=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia
=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu
=> masz niedowage

To daruj sobie i omiń ten wątek


Zaczynamy 1 stycznia
Zakończenie planowane na 8 marca
To jest 2 miesiace i -8-9 kg mniej

Proszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))
ankiety podajemy z dniem rozpoczecia akcjito jest - 1 stycznia

Ankieta startowa

1. waga aktualna

2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)





Warunkiem przyjęcia:
 pierwsze 10 osób które podadzą ankiety w wyznaczonym terminie zostaną zaproszone do naszej grupy.

Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....


W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzania



ps. nie pytajcie czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza zewłaśnie na was czekamy 
Pasek wagi
jak ktos naprawde chce to wytrwa:) o:)

Oj, to ja chcę okrutnie!!!!

Mam już dośc tego sadła na sobie:(((

Pasek wagi
no i tak trzymać Aguś ;) tylko pogratulować nastawienia ;)
kurde nie moglam sie tu zalogowac bo zaraz mnie wywalalo stesknilam sie juz za wami
hello
a ja zamiast się uczyć to buszuję po necie :)
Cześć Dziewczyny,
MOJA WAGA 67,6
duży spadek przez ten tydzień, ale na początku zawsze szybko leci, właśnie piekę sobie cukinię w piekarniczku, pycha :)))
Pasek wagi
A czego masz się uczysz Agatek169?

Ja własnie piekę rybkę na późny obiad, chodzenie cały dzień i oglądanie płytek mnie wykończyło....
Pasek wagi
Kończę ten tydzień tak jak pierwszy - tj. po imprezie. Wczoraj kuzynka miała urodziny... i się (trochę) skusiłam na jedzenie i picie. Ale nie jest źle, 1 styczeń 65,5 kg.

Teraz - 63,5 kg
Cel: realnie w ramach tej akcji - 58 (w ogóle: 53 kg)


Ps. Nie otrzymałam żadnego zaproszenia do grupy zamkniętej, a zostałam przyjęta. Jeśli nic się nie zmieniło w ciągu kilku ostatnich dni (niestety rzadko ostatnio jestem na necie) i nikt mnie nie wywalił :P  to proszę o kontakt.
Urban dostaniesz po tym weekendzie. Musza wszystki laski podac ankiety i wtedy na spokojnie beda rozsylane zaproszenia.
Pasek wagi
WAGA 57,9
Wcześniej pisałam mala trzcionka bo nie wiedzialam jak podajecie te ankiety. Teraz juz widoczne :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.