- Dołączył: 2009-12-30
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 5045
26 grudnia 2010, 17:09
Nasza grupa ma już prawie 2 lata, schudła razem wiele kilogramów i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy Jeśli pragniesz:=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo=> spędzać czas w miłym towarzystwie => widzieć tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupyTo ta grupa jest dla ciebie Jeśli:=> masz słomiany zapal=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu=> masz niedowageTo daruj sobie i omiń ten wątekZaczynamy 1 styczniaZakończenie planowane na 8 marcaTo jest 2 miesiace i -8-9 kg mniejProszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))ankiety podajemy z dniem rozpoczecia akcjito jest - 1 stycznia
Ankieta startowa
1. waga aktualna
2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)
Warunkiem przyjęcia: pierwsze 10 osób które podadzą ankiety w wyznaczonym terminie zostaną zaproszone do naszej grupy.Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....
W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzaniaps. nie pytajcie czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza zewłaśnie na was czekamy Edytowany przez .ksiezniczka. 26 grudnia 2010, 19:00
2 stycznia 2011, 11:11
no ja sie staram wytrwac w moim postanowieniu narazie wszystko pod kontrola :) oby tak dalej
- Dołączył: 2007-05-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 13733
2 stycznia 2011, 11:52
i ja sie witam:)
na sniadanie 3 kawałki makowca ale od powrotu do domu juz jestem na dukanie. chociaz miałam od jutra zaczac - ale po co zwlekac?:)))
- Dołączył: 2008-10-14
- Miasto: Plymouth
- Liczba postów: 3394
2 stycznia 2011, 12:22
oo ja tez na Dukanie jestem:D
- Dołączył: 2009-05-13
- Miasto:
- Liczba postów: 13435
2 stycznia 2011, 12:30
Dzień dobry i tutaj :)
Tak patrzę na ankiety... Te cele na pewno sa realne do marca?!
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
2 stycznia 2011, 12:36
malfinka86, do marca mamy całe 2 miesiące, damy radę!!!!!!
- Dołączył: 2009-05-13
- Miasto:
- Liczba postów: 13435
2 stycznia 2011, 12:37
Szczególnie chudnięcie 10 kg w dwa miesiące jest zdrowe
2 stycznia 2011, 12:47
Malf - akurat 10kg w 2 miesiące to w sam raz
- Dołączył: 2009-05-13
- Miasto:
- Liczba postów: 13435
2 stycznia 2011, 12:48
Zależy Kamilko dla kogo ;)
- Dołączył: 2008-10-14
- Miasto: Plymouth
- Liczba postów: 3394
2 stycznia 2011, 12:50
do 8 marca to prawie 10 tygodni..
1kg tyg to jest zdrowe chudniecie..
ja mam zamiar sschudnac 9kg:) ale i z 8 bede sie cieszyc.. 8 marca chce zobaczyc 7 z przodu;)
- Dołączył: 2006-11-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 72
2 stycznia 2011, 12:59
Czytałam gdzieś w artykule, że zdrowe chudnięcie to 0,7kg/tygodniowo. Maksymalnie to1kg tygodniowo (nie więcej). gdyż wtedy wzrasta ryzyko wystąpienie efektu jo-jo, a tego nie chcemy :)