Temat: 1 stycznia startujemy

Nasza grupa ma już prawie 2 lata, schudła razem wiele kilogramów  i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy 

Jeśli pragniesz:
=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu
=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo
=> spędzać czas w miłym towarzystwie 
=> widzieć tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupy

To ta grupa jest dla ciebie 


Jeśli:

=> masz słomiany zapal
=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia
=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu
=> masz niedowage

To daruj sobie i omiń ten wątek


Zaczynamy 1 stycznia
Zakończenie planowane na 8 marca
To jest 2 miesiace i -8-9 kg mniej

Proszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))
ankiety podajemy z dniem rozpoczecia akcjito jest - 1 stycznia

Ankieta startowa

1. waga aktualna

2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)





Warunkiem przyjęcia:
 pierwsze 10 osób które podadzą ankiety w wyznaczonym terminie zostaną zaproszone do naszej grupy.

Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....


W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzania



ps. nie pytajcie czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza zewłaśnie na was czekamy 
Pasek wagi
fajnie ;) my już mamy trochę grupowych Dzieciaczków ;)
ooo to fajnie :) moj to taki szatanek ze szokda czasem gadac
hihihi ;) no i super ;)

Witajcie! Ja to miałam dziś ruch pełną parą z samego rana przy odśnieżaniu podwórka. Wróciłam mokra jak szczur, ale zadowolona, bo przeceiż popłynęło ze mnie nieco kcal:)))

Co do dzieciaczków, to ja mam 3-kę, ale już takich "podrośniętych":)) 13, 11 i 8 lat:))

Pasek wagi
małe przedszkole ;)
Witam Was :)
noooo sporo nam dzieci przybyło :)
witam

Agus - ja bym chciała mieć takie już podrośnięte. Bo moje to małe diabły ;)
Kamila, nie wiem czy byś chciała podrośnięte diabły :)))
Pasek wagi
no ja czuje ze 7 lutego spale tyle kalorii z nerwow ze od razu schudne z 10 kilo
A co ma być 7 lutego ?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.