Dziewczyny od 1 stycznia start ! - strona 10

itsDrama

Zobacz posty Użytkownika

26 grudnia 2010, 00:36

Startujemy 1 stycznia.

Zasady:

1. Minimalnie 60 brzuszków / dzień. Inne ćwiczenia dobieramy indywidualnie.

2. Zero słodyczy (cukierki, ciastka, ciasta, orzeszki, chipsy, paluszki, czekolada, lizaki itd.)

Cukier max. 3 łyżeczki lub 1 kostka czekolady lub 1 łyżeczka miodu / dzień akceptujemy.

- Aby się zapisać do 'gry' podajecie swoją wagę, cel.

- Do podsumowania w sobotę najpóźniej do godziny 22 piszecie tutaj wagę i w które dni 60 brzuszków zostało zrobione oraz które dni były 'bezslodyczowe'.

Np.

Waga: 60 kg.
Brzuszki: 1,2,3,4,5,6,7 stycznia.

Bez słodyczy: 1,2,3,4 stycznia.

(czerwonym kolorem wagę, zielonym dni, w którym zrobiłyście minimalnie 60 brzuszków i granatowym dni, kiedy nie jadłyście słodyczy. Resztę piszecie czarną, standardową czcionką, aby nic się nie myliło.

Dodatkowo jakieś swoje zasługi możecie pisać różowym kolorem , np. Zasługi: 2 h basenu, co dzień godzina biegania, tydzień bez pieczywa )

-Podsumowanie robię co tydzień w postaci tabelki. (Dane z całego tygodnia zapisujcie sobie gdzieś prywatnie, byście mogły poprawnie podać mi je przed podsumowaniem.)

-Jeżeli będziecie nieobecne w chwili spisywania musicie napisać nam to tutaj. Wtedy zostaniecie nieuwzględnione w tym podsumowaniu.

Kto ze mną ? I czy są jakieś pytania ?

Zapraszam dziewczyny ! ; ) i panów też.

Edytowany przez itsDrama 26 grudnia 2010, 12:32

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 09:33

Dorotkaa88 i chocobum jak będziecie to podajcie swoją wagę, żebym mogła wpisać do tabelki;)
GOSIA19741 myślę, że podsumowanie robimy dopiero w sobotę, a poszczególne dni zapisuj sobie prywatnie;)

Ja mam 16 lat, niebawem 17, mam na imię Sylwia i mieszkam w okolicach Ostrowca św. ;-)
ps. lecę robić brzuszki:D

#91
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

olgafigmat

Dołączył: 2010-12-01
Miasto: Legionowo
Liczba postów: 4421

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 10:28

hejka, ja mam 29 lat(jeszcze 20 na początku -już niedługo), mieszkam w Legionowie pod Warszawą, pracuje, jeszcze studiuje zaocznie, mam męża, nie mam dzieci
:)

#92
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

siwa17

Dołączył: 2006-01-20
Miasto: Bełchatów
Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 11:07

Miło mi Was poznać dziewczyny. Od razu lepiej jak sie poznamy :)

#93
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

sylwka128

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 11:13

To ja mam takie pytanie.. :) DLACZEGO się odchudzacie?:) co jest dla was motywacją?:)

#94
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

siwa17

Dołączył: 2006-01-20
Miasto: Bełchatów
Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 11:35

Ja sie odchudzam bo nie moge patzrec w lustro na siebie duzo osob patzry na mnie jak na grubaske :( jest mi smutno i chce im pokazac ze jeszcze bede ladniejsza od nich a gorsza nie bylam i nie bede !!!!
No i dla meza wiem ze lubi mnie taka jaka jestem podobam mu sie ale chce zeby nasze zycie wygladalo troszke innaczej on jest szczuplutki a ja nie ;/ no i dla coreczki zeby kiedys sie nie wstydzila mamy .

#95
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Dorotkaa88

Dołączył: 2007-10-18
Miasto: Westfalia
Liczba postów: 18987

Zobacz posty Użytkownika

27 grudnia 2010, 11:42

Juz podaje wage z rana:
62,7kg czyli jak zwykle krece sie w te i wewte z ta waga, mam nadzieje, ze teraz bedzie juz tylko w dobrym kierunku :)

No to ja jeszcze dodam, ze 2 stycznia obchodze 23 urodzinki, mieszkam w Niemczech (w Wuppertalu) studiuje ekonomie na pierwszym semestrze i pracuje w miedzyczasie w malej restauracji :) Od dzisiaj pilnie zabieram sie do nauki bo sesja tuz, tuz :(

A dlaczego sie odchudzam? Bo jak widze te wszystkie chudzinki, wszystkie ciuszki, ktore tak pieknie wygladaja tylko na wystawie to plakac mi sie chce. A do tego maz komentujacy kazda szczupla laske ... Kopne go w dupe i znajde sobie jakiegos innego chyba :P