- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 grudnia 2010, 00:36
Edytowany przez itsDrama 26 grudnia 2010, 12:32
26 grudnia 2010, 10:45
26 grudnia 2010, 10:55
26 grudnia 2010, 11:12
Wchodzę w to ;)
Waga przedświąteczna 62,2, jutro się rano zważę. Chcę ważyć ok55kg na początek.
Mam tylko ptyanie - czy nie byłoby lepiej podawać ogólnie ćwiczenia w sensie nie tylko brzuszki ale każde inne zaliczać?
26 grudnia 2010, 11:17
26 grudnia 2010, 11:26
26 grudnia 2010, 11:33
Mam nadzieje, że się zmotywujemy nawzajem, bo jakoś tak wychodziło, że grupy się rozpadały... i moje postanowienia też upadały.
Tak więc:
Waga po świętach przypuszczalnie 62kg (śniadanie już zjadłam, więc ewentualnie jutro poprawię), a cel to wymarzone 50kg