© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 sierpnia 2014, 19:53
Mam okropny spadek motywacji, nie chce mi się ćwiczyć, patrzeć w tą diete, zaczynam podjać. Waga stoi, albo nawet delikatnie wzrasta. Już mam dość, a tak ładnie zrzuciłam 6,5kg, a zaraz z 6,5 zrobi się 4kg :-( w domu każdy mnie wkurza pytaniami i jak? Ile kg? Bla bla bla.
22 sierpnia 2014, 20:33
na początku odchudzania też tak miałam, ale potem zmieniłam nastawienie.Potraktowałam dietę i ćwiczenia jako nowy tryb życia a nie jakiś przymus czy wyrzeczenia i pomogło
Ciągle odnoszę się do poprzedniej diety, ale na poprzedniej diecie jedzenie mi smakowało, chciało mi się je przygotowywać i jeździć codziennie chociaż te 40 min rowerkiem, a teraz nic kompletnie, lekarz mi zapisał ryby, a ja ich nienawidzę. Nie wiem czy zapomniałam czy ja mu nie przypomniałam znów jak pytał czego nie lubię... Jestem chora jak mam to przygotowywać lub zamieniać to wolę zjeść coś innego/byle co lub nie jeść wogóle ...
22 sierpnia 2014, 20:51
A jak długo już stosujesz tę nową dietę?
22 sierpnia 2014, 20:54
A jak długo już stosujesz tę nową dietę?
2 tygodnie. A do dietetyka chodzę co miesiąc, tak też mam dietę rozpisaną na miesiąć
22 sierpnia 2014, 20:57
I te kilogramy to właśnie przez te 2 tygodnie? Jeśli tak to naprawdę fajny wynik. ;)
Ale jeśli męczy Cie jadłospis to pewnie leć i zmieniaj go, nie ma się co zabijać, bo można jeść zdrowo i smacznie.
22 sierpnia 2014, 21:04
I te kilogramy to właśnie przez te 2 tygodnie? Jeśli tak to naprawdę fajny wynik. ;)Ale jeśli męczy Cie jadłospis to pewnie leć i zmieniaj go, nie ma się co zabijać, bo można jeść zdrowo i smacznie.
Przez pierwszy miesiąc zrzuciłam 5kg, a teraz 1,5kg . Wczoraj ważyłam się wieczorem miałam 113,5kg a dzisiaj mam 115,5 kg :/
22 sierpnia 2014, 21:15
Głowa do góry! Dasz radę jak już tyle z rzuciłaś ! to dlaczego byś nie miała jeszcze :) a zobaczysz jaka będziesz z siebie dumna :)
22 sierpnia 2014, 21:17
Głowa do góry! Dasz radę jak już tyle z rzuciłaś ! to dlaczego byś nie miała jeszcze :) a zobaczysz jaka będziesz z siebie dumna :)
