© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 sierpnia 2014, 01:23
Zapraszam do wspolnego odchudzania wszystkich chetnych, ktorzy chca zrzucic zbedne kiloski tej jesieni. Startujemy 1 wrzesnia, wsparcie jest niezbedne w tej sytuacji¡!!!!!!! Razem latwiej
22 sierpnia 2014, 06:14
Takich tematów jest pełno i nic z tego nie wynika. Najlepiej sama dołącz do wyzwania na vitalii, tracimy 20kg do sylwestra.
22 sierpnia 2014, 06:17
No i ogólnie głupi pomysł ze startem, taki trochę falstart... Czy Ty widzisz ile nam zostało do sylwestra ? Zostało bardzo mało czasu na 20kg. Każdy dzień jest na wagę złota, a Ty zaczynasz od 1 września zamiast od teraz :) Będziesz 10 dni w plecy ale życzę powodzenia.
22 sierpnia 2014, 08:26
ja się przyłacze, bo po drodze teraz zaraz mam wesele i chwilowo biegac nie mogę a od wrzesnia zaczynam bieg chodakowska i dieta pełną para i zmaierzam byc zajebista wreszcie ;)
23 sierpnia 2014, 15:42
Dam Wam znać ile zdążyłam schudnąć w czasie Waszego oczekiwania na rozpoczęcie diety :) Ok ? Na koniec zobaczmy komu się udało do sylwestra. Taka dodatkowa motywacja, bo czasu jest mało.
23 sierpnia 2014, 18:47
Bierzecie w ogóle pod uwagę efekt plateau ? Może on trwać kilka tygodni...
23 sierpnia 2014, 19:42
Cześć chętnie dołączę do jesiennego odchudzania :)
przydało by się zrzucić parę kilogramów, wsparcie jest jedna z dwóch najważniejszych rzeczy w odchudzaniu. drugą oczywiście jest motywacja :)
23 sierpnia 2014, 19:48
Cześć chętnie dołączę do jesiennego odchudzania :)przydało by się zrzucić parę kilogramów, wsparcie jest jedna z dwóch najważniejszych rzeczy w odchudzaniu. drugą oczywiście jest motywacja :)
Bierzesz już udział w wyzwaniach vitalii ? Ile chcesz schudnąć i w jakim czasie ? :)
24 sierpnia 2014, 12:40
ja bym chętnie właśnie w jakiejś grupie wsparcia się powypowiadala. wolę to niż wyzwania :) obecnie zapraszam do PiCha :) ta edycja jeszcze nigdy nie zwiodła link
