Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa - cz. 27; 25.08 - 29.09

basiaaak napisał(a):

Attosz napisał(a):

Dzień dobry :) Ale się rozpisałyście- muszę nadrobićKupiłam w lidlu kurtkę i koszulkę do biegania i jestem przeszczęśliwa :D (oszczędzanie poszło się j****, ale nie wydam już ani grosza- obiecuje)

Pochwal się Ja wczoraj wydałam na kota 198zł kurcze, miała bym już za tą kasę biustonosz sportowy. No cóż.... Nie mam dziecka to inwestuję w kota

Attosz napisał(a):

basiaaak napisał(a):

Attosz napisał(a):

Dzień dobry :) Ale się rozpisałyście- muszę nadrobićKupiłam w lidlu kurtkę i koszulkę do biegania i jestem przeszczęśliwa :D (oszczędzanie poszło się j****, ale nie wydam już ani grosza- obiecuje)

Pochwal się Ja wczoraj wydałam na kota 198zł kurcze, miała bym już za tą kasę biustonosz sportowy. No cóż.... Nie mam dziecka to inwestuję w kota

Ja coś czuję że tak będzie z motocyklem. jak już kupię to wydatkom nie będzie końca. Dlatego wolę teraz kupić ciuchy do biegania, bo później pewnie wygrałyby motocyklowe. 

... które do tanich nie należą ... mój strój od stóp do głów kosztował ładnych kilka tysiączków Na szczęście kask za 900zł kupił mi facet i nie chciał za niego ani złotówki

basiaaak napisał(a):

. ... które do tanich nie należą ... mój strój od stóp do głów kosztował ładnych kilka tysiączków Na szczęście kask za 900zł kupił mi facet i nie chciał za niego ani złotówki

Attosz napisał(a):

basiaaak napisał(a):

. ... które do tanich nie należą ... mój strój od stóp do głów kosztował ładnych kilka tysiączków Na szczęście kask za 900zł kupił mi facet i nie chciał za niego ani złotówki

Wiem niestety :(Jeździsz? Dużo wydajesz tak regularniej? Nelke, Basiaaak- wrzuciłam zdjęcia lidlowych zakupów do pamiętnika ;)

56wish napisał(a):

Witam wszystkim w kolejnej edycji Zdrowej Rywalizacji Punktowej.Cieszę się, że po dłuższej nieobecności mogę tu dołączyć. Wzrost wagi przez ten okres czasu przeraził mnie, także biorę się w garść i walczę. :3Powodzenia, dziewczyny. :)

patkak napisał(a):

Cześć dziewczyny. Życzę Wam samych sukcesów w diecie i ćwiczeniach. W poprzedniej edycji schudłam 2 kg, teraz mam zamiar zaszaleć i dobić do 4 kg  Powodzenia

AngeluSss18 napisał(a):

Hehe ; ) Dasz radę : ) Jestem ciekawa czy wszystkie będziemy aktywnie tutaj do konca, czy może ktoś sie wykruszy w polowie albo i na samym początku : ) 

Attosz napisał(a):

patkak napisał(a):

Cześć dziewczyny. Życzę Wam samych sukcesów w diecie i ćwiczeniach. W poprzedniej edycji schudłam 2 kg, teraz mam zamiar zaszaleć i dobić do 4 kg  Powodzenia

Ja miałam 3,3 a teraz też bym chętnie zaszalała i zgubiła 4kg. Idealnie by było

Arya. napisał(a):

Jakie ćwiczenia planujecie? Jakieś zmiany? Ja to ostatnio mam takie poplątanie z pomieszaniem... Dzisiaj będę robiła 4 dzień z 5 dniowego wyzwania z FitnessBlender  No i kurcze, tak swoją drogą, to całkiem fajny ten Daniel jest

nelke85 napisał(a):

U mnie dzisiaj wyszło słońce, więc zrezygnowałam z ćwiczeń w domu i pojechałam na przejażdżkę rowerową :) Właśnie wróciłam i delektuję się białeczkiem :P

elbe. napisał(a):

Witam nowe uczestniczki! :)Cześć, dziewczyny :) Zazdroszczę Wam przeokropnie spadków wagi w poprzedniej edycji, ja niestety skończyłam edycję z wagą wyższą niż startowa ( 0,6kg), choć nie mogę tak do końca marudzić, bo i tak ubyło mnie o kilogram, co ważniejsze- zmniejszyły mi się obwody :D (jeśli nie pomyliłam się w tej wyższej matematyce--> straciłam 18 cm :o ) I to jest dopiero radość, choć ciężko jest przestać zwracać uwagę na szklaną złośnicę :/Nie zakładam sobie,że zgubię teraz 5,6 kilogramów- będę wniebowzięta jeśli w niebyt odejdą 3- żebym powitała "6" z przodu. Mam też ambitny plan - tym razem chcę widzieć w swojej tabelce same 10 :D Co do ćwiczeń - dalej lecę z insanity, właśnie zaczęłam 5 tydzień, tzw. "Recovery week". O hula-hop, Tiffany i Mel nie wspominam, bo to oczywiste :D Czaję się też na siłownię we wrześniu, ale zobaczę jak to będzie z finansami.I powodzenia wszystkim, niech moc będzie z nami :D

alicjamalutka napisał(a):

Ja mam za sobą dwa miesiące lenistwa spowodowanego kontuzją kolana. Nie ćwiczyłam, nie biegałam jedynie trochę pływałam. Teraz spróbuję wrócić do aktywności. Mam jeszcze miesiąc wakacji i chciałabym trochę poprawić kondycję i zrzucić parę kilo. Będę trzymać za nas kciuki 

nelke85 napisał(a):

Arya. napisał(a):

Ja za cholere nie potrafię się przemóc do biegania. Nudzi mnie to strasznie... Najlepiej mi się biega na bieżni na siłowni z tv przed sobą 

Ej to ja Wam zdradzę sekret: nie umiem biegać na bieżni! Umiem szybko maszerować, ale jakoś biegać nie - boję się, że się wywalę, czuję jakbym miała mało miejsca tam :PA że ja na razie nie biegam, to nowe ciuszki do biegania przywdziałam dziś na rower :) I są ekstra :D

atremo napisał(a):

Niestety nie jestem zbyt dobra kucharką i soczewicy w życiu chyba na oczy nie widziałam, ale obadam temat ;) Z ćwiczeń stawiam na callanetics zacznę również dzisiaj wyzwanie przy siadowe bo tyłek mam płaski a słyszałam o dobrych efektach. Na początku sierpnia doszłam tylko do 10 dnia bo koleżanka mnie wrobiła w opiekowanie się dziećmi ;) -Ach te wymówki :P I oczywiście mam zamiar wpleść też mel b i moje 10 minutowe biegi - jestem beznadziejną biegaczką ale w ramach diety biegam na zakupy ;) Oszczędzam czas, spalam kilka kalorii i najważniejsze nie kupuje słodyczy :D

puszek2105 napisał(a):

dziewczyny wy tak biegacie , działacie a ja nie mogę się odpędzić od jedzenia i słodkości ... jestem załamana wiem że źle robię ale to jest silniejsze... nie wiem jak zapanować nad tym , nad sobą ... nie jestem przed okresem ... bo czasami tak mam przed nim. totalna klapa... 

nelke85 napisał(a):

EDIT: zapisałam się do ortopedy na 4 września :)

Attosz napisał(a):

puszek2105 napisał(a):

dziewczyny wy tak biegacie , działacie a ja nie mogę się odpędzić od jedzenia i słodkości ... jestem załamana wiem że źle robię ale to jest silniejsze... nie wiem jak zapanować nad tym , nad sobą ... nie jestem przed okresem ... bo czasami tak mam przed nim. totalna klapa... 

Ja za to jestem w trakcie i słodycze można by "usprawiedliwić" A że wczoraj zjadłam, czyli skasowałam swój licznik dni bez, to w sumie czemu by dzisiaj nie sięgnąć po czekoladę? (jakoś jak mam naliczone już ileś dni bez to mi bardziej szkoda przerywać, a tak to stosuję filozofię "od jutra znowu nie będę jeść") Tak więc w każdym razie czekolada leżąca na stole kusiła, ale że postanowiłam, że ta edycja będzie moja, to nie będę rzucać słów na wiatr. Leży teraz w szufladzie i na pewno nie mam zamiaru po nią sięgać. Będę dążyć do samych maksów a nie mierzyć tak nisko, że jeden wyskok nie zaszkodzi. Musisz znaleźć w sobie siłę i motywację do zmian w odżywianiu. No przecież nie pozwolisz żeby słodycze były górą

AngeluSss18 napisał(a):

Nie chce nic mowic, ale w takim tempie to za tydzien będzie 100 stron naszych postów. : )  

Attosz napisał(a):

Wiecie co? Dzisiaj miałam dzień diety idealnej, dosłownie. Jakby tak całą edycję jeść...

basiaaak napisał(a):

Attosz napisał(a):

Dzień dobry :) Ale się rozpisałyście- muszę nadrobićKupiłam w lidlu kurtkę i koszulkę do biegania i jestem przeszczęśliwa :D (oszczędzanie poszło się j****, ale nie wydam już ani grosza- obiecuje)

Pochwal się Ja wczoraj wydałam na kota 198zł kurcze, miała bym już za tą kasę biustonosz sportowy. No cóż.... Nie mam dziecka to inwestuję w kota

Attosz napisał(a):

Ja coś czuję że tak będzie z motocyklem. jak już kupię to wydatkom nie będzie końca. Dlatego wolę teraz kupić ciuchy do biegania, bo później pewnie wygrałyby motocyklowe. Zaraz zrobię zdjęcia :)Wy wiecie co? Mam przeszczęśliwy dzień dzisiaj. Schudłam! No wiem, nie jest to jakieś odkrywcze,  no bo jest to -6kg i na zdjęciach widać, ale...W spodenki w których chodziłam przy poprzednim odchudzaniu, teraz się nie mogłam wcisnąć.  No a dzisiaj robiłam porządki w szafie i nawinęły mi się te spodenki i co? Weszłam! Pewnie, że są opięte, i brzuch wyłazi, ale wtedy wcale nie było lepiej :] No to oficjalnie- schudłam!

zeberka363 napisał(a):

nelke a jak mama znosiła to że waga nie chciała spadać?/quote]

Szlag ją trafiał, ale dalej ćwiczyła :D Wiesz w jej wieku to już jest trochę inaczej. Jestem z niej dumna, że się zdecydowała i to na treningi personalne z trenerem z siłowni!

KateAusten napisał(a):

Dzisiejszy dzień zaliczam do udanych w 100 procentach, więc pierwsza, i mam nadzieję nie ostatnia, dycha wpadła do tabelki  Pobiegałam na korcie chyba ze 3 h no i nie skusiłam się na nic słodkiego, więc jestem dumna A tak w ogóle to pewnie słyszałyście o tym wyzwaniu IceBucketChallenge ? Rany, kolega mnie w to wrobił i musiałam się dziś zlać lodowatą wodą! Masakra! Ale w sumie nie żałuję, śmiesznie było xD

sweety234 napisał(a):

.U mnie pierwszy dzień bardzo dobrze, pokonałam dużą pokusę w postaci pysznie wyglądającego sernika, który patrzył na mnie 2godziny :)

atremo napisał(a):

KateAusten ja też jestem z Krakowa - kocham to miasto i spędziłam tam najwspanialsze lata :) Teraz jestem w uk i moja mieścinka jest strasznie nieciekawa :) Dzisiejszy dzień wzorowy jak tak pójdzie do końca to na pewno zobaczę swoja wymarzoną wagę. Nie przeszkadza mi odchudzanie czy styl bycia fit na mojej drodze po prostu ciągle się pojawiają pokusy (a jestem okropnie łakoma w dodatku wszystko smakuje mi 100 razy lepiej w nocy ) myślę, że znalazłam tutaj motywację hahah mam  nadzieję , że z takim samym  entuzjazmem będę się wypowiadać za miesiąc.. ^^ 

basiaaak napisał(a):

WitamWczoraj miałam bardzo dziwny dzień. Smutek i łzy, rozczarowanie, za to później spotkała mnie niesamowita niespodzianka i radość, później znowu nostalgia i wspomnienia...Miotałam się, rozmyślałam aż w końcu poszłam na rower. Po 2h wyżycia się na nim smutki odeszły  Wróciłam głodna ale nie rzuciłam się na ciasto śliwkowe od teściowej. Za to zrobiłam sobie twaróg z rzodkiewką i szczypiorkiem. A zamiast zimnego piwka sięgnęłam po wodę mineralną Jestem z siebie zadowolona i tego również Wam życzę.Abyście każdego dnia walczyły z pokusami i były z siebie dumne, bo wygrałyście.Nagrodą będzie lepsza figurka, luźniejsze ciuchy i dobre zdrowie

AngeluSss18 napisał(a):

Witajcie  : ) Zaliczacie spacery do aktywności? : ) Bo ja jak np bylam na dluugich zakupach to wlączylam krokomierz i wyszlo ze spalilam jakies 450 kcl : ) I potem pomimo tego cwiczylam.. I wlasnie nie wiem czy spacer tez mogę zaliczyć? :) Nie mowie o takim mega powolnym : ) Tylko takim wiecie jakim.. :

patkak napisał(a):

Laski macie cellulit na łydkach? Bo ja mam! Ale mam nadzieję, że nie widać jak chodzę w sukienkach i spodenkach. O udach nawet nie wspominam 

Arya. napisał(a):

patkak napisał(a):

Laski macie cellulit na łydkach? Bo ja mam! Ale mam nadzieję, że nie widać jak chodzę w sukienkach i spodenkach. O udach nawet nie wspominam 

Na łydkach? Nie wiedziałam, że tam też się może to badziewie zagnieździć Na udach mam już mniejszy, w sumie nawet niewidoczny już jest, więc jest ok. Pisałam o tym we wcześniejszej edycji, to i teraz też napiszę.Róbcie sobie peeling z kawy Naprawdę polecam, no i ja szczerze w to wierzę, że on wspomaga walkę z cellulitem, więc tym bardziej, warto spróbować

Attosz napisał(a):

Ja się cellulitem nie martwię, bardziej rozstępami. Mam nawet przy zgięciach kolan, tak z boku. Na brzuchu, udach. Na cyckach ;) I na ramionach. Jeden wielki rozstęp :P

Yv1984 napisał(a):

BTW robicie zdjęcia w czasie odchudzania? Tak żeby porównać wersję siebie PRZED, PO i w trakcie? Ja żałuję, że nie zrobiłam na samym początku poprzedniej rywalizacji, a dopiero po 2 tygodniach (ale w sumie wtedy prawie wróciłam do punktu wyjścia). Kolejne fotki mam z tej niedzieli. Na koniec tej części rywalizacji też mam zamiar zrobić. :)

alicjamalutka napisał(a):

Jest to możliwe, że tyle spaliłaś. Przecież nosisz te swoje dodatkowe kilogramy. To jak trening z obciążeniem. spaceruj tak dalej a waga na pewno będzie spadać :)