Temat: SOUTH BEACH - od nowego 2011 roku

1 stycznia, kto uderza ze mną? :D

He he... Czyli Mikołajek nie jest wcale taki zły

Trzymam kciuki z całych sił

Pasek wagi
ewcia też często po powrocie od fryzjerki od razu myję głowę.... nie lubie lakieru do włosów a ona czasem z rozpędu mi kask na głowie robi....

agusia a to nie dobry chłop...

isaa już 3mam kciukolki

a ja teraz mam dylemat... powinnam zjeść posiłek potreningowy.... a jest 22-ga.... jeść?? nie zjeść??... o to jest pytanie!!!
Pasek wagi
ewa - cieszę się, że smakowało :)

isaa - pewnie, że będziemy trzymać kciuki :)

hanejowa- ja jakbym nie była głodna, a z tego co piszesz w pamiętniku, to nie jesteś, to bym nie jadła jednak :P
dzień dobry kobietki.....

kawusia zaparzona, świeża i pachnąca czeka za wami

kasmi jednak wybrałam mniejsze zło i zjadłam 2 parówy.... po siłowych ćwiczeniach trzeba coś zjeść!!
Pasek wagi
halo halo :)

ja też już z kawusią siedzę :)

a co do posiłków około treningowych to się kompletnie na tym nie znam :)
Cześć Dziewczyny!
Ja dzisiaj z herbatką się witam, bo kawka mi się skończyła :/ muszę iść do pracy szybciutko, bo tam mamy sporo :P

Hanejowa - o 22.00 wczoraj ja jadłam czekoladki. Kupił mi Jędrek i powiedział, że nic go nie obchodzi, że jestem na diecie.

O ktorej godzinie Ty w końcu wstajesz ?

 

Isaa - ja w Twoim wieku / o matko jak to brzmi / miałam totalną biedę. A o tym co mam teraz nie marzyłam w najśmielszych marzeniach. Życie pisze takie scenariusze o których nam się nie śni. Trzeba tylko być dobrej myśli. No i trzymam kciuki.

 

Pijemy kawkę ?

Pasek wagi
coś mi się zbudblowało znowu ;)

ale witam pozostałe dziewczyny przy okazji :)
o jaka liczna ekipa kawusiowa się zebrała....

isaa u mnie zabraknie wszystkiego ale kawy nigdy!! zapasy mam takie że ło matko....

ewcia wstaje o 5.30.... ale systematycznie wydłuzam jazdy na rowerku do godziny i będę musiała wstawac o 5-ej w dobrych układach....
Pasek wagi
kurde ja nie widze połowy tego co piszę.....


Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.