Temat: SOUTH BEACH - od nowego 2011 roku

Hej laski!

Zasiadłam przed kompem i mam zamiar doczytać co u Wa i już być w miarę na bieżąco:))

Widze, że kilka dni temu pisałyście sporo o piciu wody... Ja z tym nie mam żadnych problemów, no może poza jednym, zawsze wypijam conajmniej 1 szkl, nie potrafię tak po łyczku:)) Ale przez to, że 1 szkl to minimum to przez dzień nazbiera mi się około 2 litrów, nie mówiąc o herbatkach:))

Cwiczenia???

Muszę poszukać tego linka, ostatnio nabrałam chęci na jakąś gimnastykę, może przez to, że od od 6 tyg. chodzę na aerobik, szkoda że tylko raz w tygodniu ale dobre i to

Lecę po kawkę, bo właśnie czytam fragment, gdzie się częstujecie kawusią

Ja tam też lubię mięsko... wszelakie:))

Ewcia, no no... widzę, że wypad udał się na 100%

Hanejowa, to Ty nieźle dajesz z tymi ćwiczeniami!!!! Ja bym chyba padła...

Tatuaże podobają mi się takie maleńkie, dyskretne, ale chybabym się nie odważyła sobie taki zrobić...

Pierniczki świąteczne??? Zapodajcie jakiś dobry przepis, niekoniecznie dietetyczny

isaa, muszę wypróbować ten chlebek, chciaż boję się że na 1 kromce się nie skończy:))

No... widze, że i ja muszę zmienić paseczek na świąteczny, szkoda tylko ,że nic na tym paseczku ostatnio się nie przesuwa w prawo

Wygląda na to, że ze swiątecznymi dekoracjami tylko ja mam spokój... u mnie na wsi jak na razie cicho sza... Większość sąsiadów rozwiesza lampki w ogrodach itp ale robią to przed samymi świętami, a zapalają pierwszy raz w Wigilię i to mi się podoba i tak lubię

selvijka, chlebek wygląda rewelacyjnie, smakuje pewnie też???

selvijka, niemożliwa jesteś z tymi fotkami słodkości   Kusisz coraz bardziej:))

O widzę, że wszystkie lubimy święta, zresztą kto ich nie lubi??? Ja też należę do tej gromadki szczęśliwców, którzy mogą nie pracować między świętami!

No i doczytałam do dnia dzisiejszego

A na obiadek robiłam dziś fasolkę po bretońsku dla wszystkich, a sobie odłożyłam wcześniej bez mięska.

No nareszcie normalny dietetyczny temat  bo już myślałam, że nasz wątek przestał być dietkowy... a to chlebuś, a to inne smakołyki a na koniec pizza

No i doczytałam, mam nadzieję, że już teraz nadążę za Wami...

• ZIELONY 150 kcal

POPRAWIAJĄCY PRZEMIANĘ MATERII, ODCHUDZAJĄCY

1. kefir lub jogurt naturalny 1,5 % tłuszczu - 200ml

2. 1 małego dojrzałego avocado - 30g

3. łyżka stołowa soku z cytryny

4. łyżka siekanej zielonej pietruszki

5. łyżka otrąb owsianych

6. 1 łyżeczki morszczynu