Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SOUTH BEACH - od nowego 2011 roku

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sakichan

sakichan

Zobacz posty Użytkownika

25 grudnia 2010, 11:12

1 stycznia, kto uderza ze mną? :D
Zdjęcie użytkownika ewakatarzyna

ewakatarzyna

  • Dołączył: 2010-02-05
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 13764

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2011, 09:49

Cześć dziewczyny.

Miłego weekendu życzę, bo zapowiada się bardzo ładny.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kasmi

Kasmi

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 20543

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2011, 10:38

hallo:)

u nas tez ślicznie:)
oby jak najdłużej!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika isaa

isaa

  • Dołączył: 2006-10-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10982

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2011, 11:18

To ja się też witam słonecznie i weekendowo :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewakatarzyna

ewakatarzyna

  • Dołączył: 2010-02-05
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 13764

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2011, 11:52

Isaa - a co myślisz o hula - hop na brzuch ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika isaa

isaa

  • Dołączył: 2006-10-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10982

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2011, 13:00

Powiem tak-kupiłam sobie, tyle, że chyba za małe (w średnicy), bo za bardzo nie umiem nim kręcić :/ podobno tymi dużymi jest łatwiej. Ale jak ćwiczyłam codziennie to już zaczęło mi coś wychodzić i brzuch też lepiej wyglądał...niestety potem ten gips pokrzyżował mi plany :( ale zaczynam znowu od połowy października!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czeresniaaa99

czeresniaaa99

  • Dołączył: 2010-10-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2413

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 09:19

halo dziewczynki!!! powrociłam to znaczy z pl wrocilam juz dawno ale jakos nie było mnie na vitalii, więc pewnie spędze troszkę czasu zanim przeczytam wszystko co naprodukowalyscie przez ten czas:) ale już widze że christii korzysta z weekendu na maksa - pięknie pięknie - ja narzie idę pokorzystac z ogródka kto wie może jeszcze się opalę?
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika selvijka

selvijka

  • Dołączył: 2010-03-04
  • Miasto: Biała
  • Liczba postów: 7638

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 09:38

Cześć dziewczęta może komuś kawki zapodać.

Kawa
Zdjęcie użytkownika ewakatarzyna

ewakatarzyna

  • Dołączył: 2010-02-05
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 13764

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 10:12

Ja poproszę.
Ciekawe co tam Christi wyrabia, pewnie wygrzewa się w słońcu. Ale tym razem nie musimy jej zazdrościć, zapowiada się ładny dzień.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika isaa

isaa

  • Dołączył: 2006-10-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10982

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 10:33

Cześć Laseczki :)
selvijka kawka jak zwykle smakowita :)

Muszę się Wam czymś pochwalić-po 46 dniach w końcu dostałam @!!!!! I to bez żadnych "wspomagaczy". Oczywiście, czuję się dzisiaj paskudnie, ale jestem też bardzo zadowolona!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewakatarzyna

ewakatarzyna

  • Dołączył: 2010-02-05
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 13764

Zobacz posty Użytkownika

2 października 2011, 11:08

Issa - co wiek to wiek. Ty się cieszysz, że dostałaś @, a ja jutro idę do gina i mam nadzieję, że już nie dostanę.
Chociaż coś mi ostatnio napomknęła, że to za wcześnie i pewnie na hormonach się skończy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.