Temat: Odchudzanie na poważnie, grupa wsparcia

zamowilam sobie centyment krawiecki jak przyjdzie to musze sie pomierzyc :) ta babeczka pierwsza na moich postach taka gruba ze nie wieze ze tak wygladalam :P

ja swoją miarę zostawiłam w domu :((( wczoraj kombinowałam trochę sznurkiem i calówką ale szybko zrezygnowalam:) za dwa tygodnie będę w domu to się pomierze jak człowiek :D

Efcyk mamy ta sama wage :-)

Ja bede sie mierzyc raz w miesiacu :-/

Wczoraj hak zmierzylam swe cm yo az centywrzucilam do szuflady

ja również planuje raz w miesiacu

Hej 

Hejka kleo

Ja juz po sniadanku :-)

Po wczorajszych grzeszkach -0,1 

Az mi szczena rajo opadla

Mysle ze to od moich cudownych tabletek  :-)

Iza mówisz, że to od tabletek? ja bym prędzej stawiała na dietę. U mnie dzienny spadek wagi to 0,2 kg, ale jak się ostro pilnuję i nie jem po 18 śniadanie też już za mną. Na drugie mały jogurt z 2 łyżkami owsianki.

Kleo ja wczoraj zjadlam 100g chalwy i bulke z nutella

Bomba wartosci 700kcal o godz 17 :-/

To raczej nie dieta bo obiad odpuscilam i na kolacje tylko jajo :-)

Musialam sie czyms ratowac zeby dzis plusa nie bylo

Ja jem o 18kolacje max 18.30 bo zazwyczaj 20-21 cwicze :-)