Temat: Odchudzanie na poważnie, grupa wsparcia

Zapraszam, chętnych do odchudzania

Nirwanaa napisał(a):

ja w klasa liceum bezpieczeństwa publicznego, profil wojskowy :) uczę się musztry, boksu, i tej samoobrony. Fajna sprawa ale jednak boks tak średnio lubię ;). Teraz weszły mi fajne przedmioty logistyka wojskowa, przepisy związane z bezpieczeństwem publicznym oraz pierwsza pomoc :).


Ja mam licencjat z systemow bezpieczenstwa publicznego :)

U mnie kołomyja od piatku, ciągle gdzieś latam, ciągle cos pożeram, ale już byłam na zakupach, zaopatrzyłam lodówkę w zdrowe pyszności i wracam do dietki :) Namówiłam koleżanke która waży tyle samo co ja i razem  będziemy się odchudzać :) Pozdrawiam :)

Pasek wagi

Massie a na stałe zostajesz w Polsce czy to jakieś odwiedziny, mieszkasz za granicą?


viburcol-u nas sie nie sprawdzily te czopki

moj syn ma 3 lata cora ma 8 miesiecy. my mieszkamy z moimi rodzicami oni na jednym pietrze my na drugim. moj maz wraca kolo 15 di domu. a twoje dzieci czarnula ile maja?
Pasek wagi

Ewa a jak Ci idzie dietka?

Moj brzdac w styczniu skonczy 3 latka, mieszkamy sami, a jedynym zmiennikiem przy opiece nad nim jet moj maz, ktory sporo pracuje ale I tak pomaga mi jak moze. Niestety w domu jest tak blizej wieczorem ale ktos musi pracowac na nasze utrzymanie :( Ale nie jest zle, synio podrosnie I da mamie troche odpoczac ;)

Anielcia chyba przegapilam,ze Ty tez jestes mama "kruszyny " Wybacz :)

Pasek wagi
mi dzis poszlo fajnue zajelam sie robota umylam prawie wszystkie okna wypralam poprasowalam fieranki ogarnelam dom calkiem aktywnie. podjadlam tylko troche malych zelek. ale mialam chwile zalamki ale jakos wytrwalam musze dietetyczne zakupy zrobic. ja juz po serku wiejskim i pomidorku.
Pasek wagi
ja czuje jak organizm sie buntuje dalej chudnac. najmniej w ostatnich 8 latach wazylam 71 teraz 73. i to byl krotki okres bo jak do takiej wagi doszlam zaszlam z pierwszym w ciaze.
Pasek wagi

Ewa ja na kolację miałam serek wiejski z zielonym ogórkiem i pomidorem + 3 kawałki Sonka żytniego. Mój organizm też się buntuję za bardzo w dodatku. Nie podoba mi się, że kg tak wolno spadają, ale dobrze, że spadają. Mam wolne :)

ja juz usypiam mala. i padam na twarz. czytalas kafe jak slonce naskoczyla na efcyk? poczytaj
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.