Temat: Odchudzanie na poważnie, grupa wsparcia

A ja Wam powiem że od kiedy nie jem słodkiego to i cukier mi nie skacze. Wczesniej to miałam takie akcje ze mnie normalnie telepało i momentalnie mi się słabo robiło i musiałam coś wszamać na gwałt a teraz nie mam takich akcji.

...

I mój wspaniały znów zakupił wafelki Grześki  pachną tofii, ale ja dziękuję,niech sam sobie zjada 

to ja chcę z Wami się odchudzać, od jutra START!

Dziś zakupiłam wszystko mi potrzebne + ćwiczenia od jutra, które jak u mnie są niezbędne

a Wy coś ćwiczycie?

Cześć Paulina :) Ja ćwiczę z Chodakowską, od poniedziałku zamierzam dołożyć siłownię :)

Zrobiłam dzisiaj sałatke z tuńczykiem i ryzem, także porcja węglowodanów dostarczona :)

hej kobietki

Wlasnie zamowilam sobie hula hop I 2 CDs z cwiczeniami callantics, cm do mierzenia. juz sie nie moge doczekac kiedy dostane przesylke :)

Witaj Paulina, ja 2 razy w tygodniu staram sie cwiczyc na silowni, od tej pory cwiczylam z Mel B ale od zeszlego tygodnai rpzezucilam sie na callanetic :)

Kleo moi faceci po obiedzie raczyli sie slodyczami -ciasteczkami HIT  I czekoladka kinder, WREDOTY:( Ja I tym razem wygralam ze swoim lakomstwem ;)

czarnula jak się sprawuje callanetic? Czytałam, że działa cuda :)
Ja dzisiaj też moge zaliczyć dzień do udanych :) zero słodyczy

tak naprawde to jeszcze nie wiem, cwiczylam 2 razy, raz bardzo krotko, bo mnie zlapal skurcz ale nie poddaje sie, bede cwiczyc dalej ;)

ogladalam zjecia kobiet, ktore cwiczyly, naprawde maja super sylwetki, ponoc kg tak szybko po tych cwiczeniach nie spadaja ale za to wizualnie widac :) poprawe. jak pocwicze systematycznie miesiac to wam powiem, czy warto bylo ;)