Temat: Odchudzanie na poważnie, grupa wsparcia

Melduję się i ja :)

Nirwana - oddawanie krwi nie boli

boli jedynie ukłucie igłą - najpierw pobierają próbkę krwi do badania, by sprawdzić czy nadaje się

potem, gdy krew jest odpowiednia następuje drugie ukłucie - i to nie wygląda za fajnie, bo igła ma bardzo dużą średnicę - ale wystarczy w tym momencie odwrócić wzrok i tyle;

pielęgniarki mają już taką wprawę w kłuciu, że tego się prawie nie czuje

i trwa też krótko - pobiera się 0,45 l

a tak w ogóle to miałam fajny dzień...

rano wybrałam się na zakupy i zaszalałam, bo kupiłam 3 pary balerinek - po 10 zł za parę :)

więc nic dziwnego, że za takie pieniądze wzięłam 3 pary

x

jak wróciłam do domu, w ręce wpadły mi stare spodnie

stwierdziłam, że przymierzę i zobaczę ile mi jeszcze brakuje by się w nie zmieścić

no i się zmieściłam  jupi!

odzyskałam jedną parę spodni

ale się cieszę, ze widać tak namacalnie efekty mojego odchudzania

no bo u mnie ze spodniami to mam straszny deficyt! mam chyba 18 par jeansów, ale chodziłam ostatnio tylko w jednych  bo najzwyczajniej w świecie nie mieściłam się w nie. Byłam wściekła na siebie za to, że tak utyłam, więc postanowiłam nie kupować sobie nowych, w większym rozmiarze, za karę. Stwierdziłam, że albo wezmę się za siebie i schudnę albo będę chodziła w jednych jak menel. Może i to też trochę mnie zmotywowało.... jak długo można chodzić w tym samym...

Jutro chyba zrobię remanent w szafie, może coś jeszcze wygrzebie

x

a potem mąż jeszcze bardziej poprawił mi humor i zabrał chłopców na wycieczkę

mogłam sama pójść na basen, bez dzieci... nawet nie wiecie jak mnie to zrelaksowało... super! nikt nade mną nie stał i nie odliczał... "mamo, zostało ci jeszcze 3 minuty... jeszcze 2 minuty... jeszcze minuta..."

jak ktoś nie ma dzieci, to może i nie zrozumie jak to błogo od czasu do czasu zrobić coś dla siebie - i jak się ten czas wtedy docenia...

Kleo, taka jest niestety prawda, ze nie raz bedziemy sie zalamywac I wcinac rzeczy zabronione w niedozwolonych ilosciach :( idz I pogadaj ze soba, obstukaj troche ;) ale potem wracaj do nas I zabieraj sie od nowa za walke z kg I z sama soba :) Jednak bitwa nie swiadczy o przegranej wojnie. A jeszcze jedno, musisz znalesc sobie jakis "cudowny sposob" na wyladowanie swoich nerwow ;) inny niz oproznianie lodowki, szafek itp, proponuje worek treningowy ;)

Anielcia super, ze wracasz do starych spodni ;), ja mam nadzieje, ze bede mogla sobie kupic o rozmiar mniejsze, bo te ktore byly dopasowane sa luzne a te ktore byly luzne spadaja mi z tylka, jakas te jendka motywacja. Moj mezulek ostatnio powiedzial mi, ze widac, ze schudlam I czy to na pewno jest bezpieczne, bo ja I przeciez nie bylam nigdy gruba, nigdy duzo nie jadalam ;) Ale mnie podbiera ;) ale ja za stary wrobel, zeby poleciec na takie plewy ;)

wlasnei pijemy kawusie rodzinna, panowie z szarlotka I zmykamy "zmeczyc sie " na swierzym powietrzu. Milego wieczorku :)

Kleo wroc do nas przed piatkiem ;) proponuje jutro ;)

Hej...

Kleo weź pod uwagę to, że czasem dobrze zrobić sobie luźniejszy dzień :) Podejrzewam że ten wyskok nie wpłynie drastycznie na Twoją wagę

Massie ale zaś mam takie wyrzuty że nie moge się pozbierać przez któryś dzień

Masz wyrzuty i myślisz o tych słodyczach przez kilka dni? To  nie dobrze, zapomnij, stało się. Trudno. Nie myśl o tym jedzeniu przez dłuższy czas, bo jak znowu złapią Cie nerwy to o czym pomyślisz? No właśnie, żeby rzucić się na szafkę ze słodyczami. Musimy znaleźć sobie inny sposób rozładowywania emocji.

Nie, nie ja myślę o tym co zrobiłam i wiem, ze nie powinnam tego robić. Nie myślę o słodyczach w sensie takim by się nimi objeść tylko ''nie będę więcej tego ruszać bo na jednym się nie skończy'' i wbijam sobie do głowy, że mi nie wolno bo znów będę gruba

Dobrze Kleo, ale nie zamartwiaj się już tak  lepiej skupić się na czymś przyjemniejszym :)

Dzięki