Temat: Odchudzanie na poważnie, grupa wsparcia

Hej ho... U mnie od wczoraj megaśnie aktywnie 

Ej gdzie jesteście?  ja po obiedzie... szycie skończone. Jak junior się obudzi to zmykamy na długi spacerrr

ja nie mogę obiadu zrobić bo gaz mi się skończył 

A nie ma rodziców w domu? żeby przynieśli

skończył się jak dogotowałam kaszę na 2 śniadanie :) tata pewnie wieczorem przyniesie  

Zrobiłam krem czekoladowy (w zasadzie to kakaowy). Nawet dobry, idealny do naleśników czy na kanapkę :) Trochę wyszedł mi za słodki bo za dużo miodu wlałam. Ciekawa alternatywa dla dzieci. Wezmę słoiczek do domu i zobaczę czy siostrzenicy zasmakuje :)
Dzisiaj na obiad zjadłam kapuche z ryżem i znowu  dodałam za duzo chili. Wcześniej rzadko używałam tej przyprawy bo po prostu nie smakowały mi pikantne potrawy. Teraz mi się odwidziało i muszę nauczyć się dozować jej w mniejszych ilościach ;p

cześć kochane

Nirwana - wszystkiego najlepszego w dniu urodzin :) spełnienia marzeń :)

u mnie dziś bardzo aktywnie, w południe aquapark z dzieciakami, później poszłam do Rynku

tam stał autobus do pobierania krwi i w sumie przez przypadek oddałam krew

byłam kiedyś honorowym dawcą krwi i oddawałam krew regularnie, ale teraz to jakoś ciężko znaleźć czas by dotrzeć do punktu krwiodawstwa

miałam lekkie obawy czy wyniki mam w porządku, bo w sumie jem inaczej ostatnio, ale okazało się, ze poziom żelaza jest w porządku i mogę oddawać

dziękuje :) a tak w ogóle to boli oddawanie krwi ?

...

Kleo ja również zaczęłam pić czerwona herbatę  a jaka masz? Ja mam pu-erh z cytryna. W sumie dla mnie smak nie ma żadnego znaczenia. Kiedyś piłam z grejpfrutem i nie widze różnicy :)