Temat: Odchudzanie na poważnie, grupa wsparcia

EVKA30 05.05.2014...87 kg...-12.9kg(-1,4)...74.1 kg...70 kg 

KLEO85   27.05.2014...94 kg...-0,4 ...81 kg...70 kg
AGULA  28.06.2014...76 kg...-11,8 kg(-0,2)...64.2 kg...63 kg
ACRI 24.07.2014...91,9 kg...-5,4 kg(-0,5)...86.5 kg...60 kg
ANYA77 25.07.2014...130 kg...-5 kg(-1,5)...125.0 kg...99 kg
ANIELCIA 10.08.2014...79 kg...-4,9 kg(1,1)...74.1 kg....69 kg
BAŚKA 17.08.2014...123 kg...-2 kg...(-2)...121 kg...99 kg
IZULEK18.08 .2014...75 kg...-2,8 kg...(-1.0)...72,2 kg..69 kg
HENIAK 19.08.2014...63 kg...--0,6kg..(-0,6)...62,4 kg...58 kg
ULA 19.08.2014...70 kg...-0,5 kg(-0,5)...69,5 kg...65 kg
P3R3LCI4 20.08.2014...125,6 kg...-2 kg(-2)...123,6 kg..100 kg 

Czarnula 03.08.2014 ...67.6 kg ....-3.3 kg (-0.7)....64.3.kg ..60 kg

Massie24 21.07.2014...87 kg...-2,5 kg...84,5 kg...65 kg 

Nirwanaa 07.07.2014...62 kg...- 0.9kg ... 61,1 kg... 55kg

już ok?

EVKA30 05.05.2014...87 kg...-1,4...74.1 kg...70 kg 

KLEO85   27.05.2014...94 kg...-0,4 ...81 kg...70 kg

Czarnula 03.08.2014 ...67.6 kg ....-3.3 kg (-0.7)....64.3.kg ..60 kg

Massie24 21.07.2014...87 kg...-2,5 kg...84,5 kg...65 kg 

Nirwanaa 07.07.2014...62 kg... -0.9kg... 61,1 kg... 55kg

teraz dobrze,

Kleo jak ci mija dzien?

:)

EVKA30 05.05.2014...87 kg...-1,4...74.1 kg...70 kg 

KLEO85   27.05.2014...94 kg...-0,4 ...81 kg...70 kg

Czarnula 03.08.2014 ...67.6 kg ....-3.3 kg (-0.7)....64.3.kg ..60 kg

Massie24 21.07.2014...87 kg...-0kg...84,5 kg...65 kg 

Nirwanaa 07.07.2014...62 kg... -0.9kg... 61,1 kg... 55kg

Na forum jest możliwość tworzenia przejrzystych tabel. Jutro może internet mi zatrybi, wiec usiąde do komputera i spróbuje zrobić tabele.

Witajcie dziewczynki :)

Co do tableki macie wolna reke, mi bez roznicy,Dla mnie najwazniejsze, zeby nam kg lecialy a jak to jest opisane to nieistotny szczegol. Skoro tak pilnujecie szczegolow to musze sie wam wytlumaczyc czemu u mnie sa drobne niescislosci miedzy tableka a paskiem. Wazylam juz 68 kg I stad ta liczba na pasku ale wzielam sie naprawde na diete I cwiczenie jak bylo 67.6 kg I stad ta roznica.

Wczoraj u mnie dzien bez cwiczen, po za kaloraiami spalonymi na sprzataniu domu ;) maz wyyslil grila z wolowina, oczywiscie nie chcialam mu robic przykrosci I zjadalam ale za to bez ziemniakow, chleba a tylko z warzywami. Moi panowie objadali  sie ciasteczkami, byly tak pachnace, ze myslalam, ze nie wytrzymam I sie skusze, uratowala mnie brzoskwinia, udawalam, ze jest tak samo smaczna ;)

Wlasnie popijam poranna kawe i czytam wasze wpisy :)

Hej ho... u Czarnuli w tabelce jest wpisana waga z tyg i całościowa, Patkand, Acri, Anielcie trzeba dopisać też... no i dobra chya ze jeszcze kogos pominelam. Ja spadek wagi podaję tylko na vitalii.

Eva co się stało, że humoru nie masz? ja jakoś też bez nastroju, ale nie podjadam, jakoś daję radę...

Ewa o niewyspaniu ani mi nie mów... ja zaczęłam dzień o 5:20 

kiedy my sie wyspimy?? z humorem juz lepiejgorzej z dieta,,,, ale ogarne

Jak bedziemy babcie, emerytki to bedziemy mie mnostwo czasu na spanie. TYlko,ze wtedy to juz sie spac nie chce ;)