Temat: Odchudzanie na poważnie, grupa wsparcia

Ewa mam nadzieję, że wszystko będzie dobrze. :)
Ja godzinę temu wparowałam do domu, na kolacje zjadłam na szybko kapustę z cukinia i marchewką. Dzisiaj pochłonełam chyba za mało kalorii. Na śniadanie owsianka z bananem, później 3 bułki z kiełkami, polędwicą i pomidorem, szybka sałatka z brokuła, papryki, pomidora, jajka i twarogu, no i zjadłam jedno jabłko. Teraz siedzę i piję zioła mnicha na lepsza pracę jelit, bo coś mnie z lewej strony brzucha pobolewa ;/

Co tu sie dzieje ... gdzie jestescie kleo izulek czarnula itd :( :( :(

Wczoraj mezus jeszcze był w domu, bylismy na grzybach znalezlismy wiaderko, 45min orbiego zaliczylam ... powiedzcie mi ile wy wody picie w dniu ... ja wczoraj mało zjadłam :(

hej justys ja pije min.1,5l plynow lacznie z kawa i herbata itd

nie bylo mnie wczoraj bo nie mialam nawet jak napisac,maly z rak mi nie schodzil spal po 15 min a pozniej siostra wrocila (z Anglii) wiec tez za bardzo nie mialam jak sie odezwac

dzieki evka nie nie bede nadrabiac jedzenia ... gdzie one sie podziwaja :(

A ja juz sadzilam ze strona cos szwankuje :)

Dzis jade do biedrony kupic wage elektronicza http://biedronka.okazjum.pl/gazetka/gazetka-promocyjna-biedronka-13-10-2014,9319/12/     wydaje sie byc fajna :) ciekawe czy bedzie jakas roznica na wagach tej co mam a tej co mam zamiar kupic .. bo od zawsze sie waze na tej wadze z wskazowka :)

cześć dziewczyny

u mnie zajęć tyle, że nie wyrabiam

wpadłam tylko na chwile by pochwalić się, że zakład już wygrałam

ten z mężem o wycieczkę

stanęłam dziś na wagę a ta uprzejmie pokazała mi, że schudłam już ponad 10 kg

ha, ale to miłe uczucie

zajęło mi to 2 m-ce i 4 dni

tak więc Justyna, dasz radę i za 2 m-ce Ty się pochwalisz  no chyba, że zajmie Ci to mniej czasu

a wody (i inne herbaty) piję ponad 3 litry dziennie

sprawdz na jakiejś stronce ile powinnaś wypijać - przelicza się to na posiadane kg

Justys ja mam wage elektroniczna calkiem dobra jest :-)

anielcia gratulacje wygranej ;)

evcia nadal chorujesz?

kleo gdzie sie podziewasz?

ja dzis zakupilam twister,pas sauna,jakis gorset wyszczuplajaco odchudzajacy i skakanke z licznikiem :)zaraz mykam na miasto z siostra i maluchem wiec odezwe sie gdzies okolo18 bo ona uwielbia latac po sklepach

Hmm nowa waga pokazała ze mam 73.7 ... chodz dzis juz zjadlam dwa posiłki i troche wypiłam (zawsze sie waze rano ale chcialam wyprobowac wage)... ostatanio spadalo mi -1 potem -1.5kg .... teraz do ważenia zostalo 3 dni to cos watpie zeby mi w tym tygodniu cos spadło :)