© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 października 2014, 09:57
| Data rozp. | Waga st. | 26.09 | 3.10. | 10.10 | 17.10 | 24.10 | 31.10 | Cel | |
| EVKA300 | 05.05.2014 | 87 KG | - 0,2 | +0,5 | 70 kg | ||||
| KLEO85 | 27.05.2014 | 94 KG | - 0,7 | +0,4 | -1,0 | 70 kg | |||
| NIRWANAA | 07.07.2014 | 67 KG | 0 | 0 | 55 kg | ||||
| MASSIE | 21.07.2014 | 85 KG | - 1,1 | 0 | +0,5 | 65 kg | |||
| ACRI26 | 24.07.2014 | 91,9 KG | 0 | -0,3 | -0,2 | 60 kg | |||
| ANYA77 | 25.07.2014 | 130 KG | - 1,9 | -1,7 | -0,9 | 99 kg | |||
| CZARNULA | 03.08.2014 | 67,6 KG | - 0,6 | -0,5 | -0.3 | | 60 kg | ||
| ANIELCIA | 10.08.2014 | 79 KG | - 1,5 | - 1,5 | 65 kg | ||||
| IZULEK | 18.08.2014 | 75 KG | - 1.5 | -0.2 | +0,6 | 69 kg | |||
| PATKAAND | 18.08.2014 | 83,2 KG | - 0.5 | - 0.5 | - 0.3 | 58 kg | |||
| DZOSIA | 11.09.2014 | 75 KG | -1 | 55 kg | |||||
| JUSTYŚ | 26.09.2014 | 76 KG | ----- | -1 | -1,5 | 60 kg |
Cześć Dziewczyny. Jak widzicie w tym tygodniu szału nie ma - i teraz cały czas się zastanawiam co w tym tyg. zrobiłam źle że taki słaby wynik :/
Miłego weekendu!
11 października 2014, 11:02
Hej piękne
Anya może nic nie zrobiłaś złego tylko waga zaczyna wolniej spadać? głowa do góry.. wynik zadowalający przecież to prawie kg Ciebie mniej
Ewa ale masz szczęście, że się odezwałaś 
wracaj do zdrowia i do nas bo w kupie siła trzymaj się, nie wymiekkaj a osiągniesz swój cel 
Iza ja tak się napaliłam na działanie Eveline,że dwa razy dzinnie się balsamuję
Justyna pracowałaś w Biedronce? masz dwóch chłopców...?
| Data rozp. | Waga st. | 26.09 | 3.10. | 10.10 | 17.10 | 24.10 | 31.10 | Cel | |
| EVKA300 | 05.05.2014 | 87 KG | - 0,2 | +0,5 | 0 | 70 kg | |||
| KLEO85 | 27.05.2014 | 94 KG | - 0,7 | +0,4 | -1,0 | 70 kg | |||
| NIRWANAA | 07.07.2014 | 67 KG | 0 | 0 | 55 kg | ||||
| MASSIE | 21.07.2014 | 85 KG | - 1,1 | 0 | +0,5 | 65 kg | |||
| ACRI26 | 24.07.2014 | 91,9 KG | 0 | -0,3 | -0,2 | 60 kg | |||
| ANYA77 | 25.07.2014 | 130 KG | - 1,9 | -1,7 | -0,9 | 99 kg | |||
| CZARNULA | 03.08.2014 | 67,6 KG | - 0,6 | -0,5 | -0,3 | | 60 kg | ||
| ANIELCIA | 10.08.2014 | 79 KG | - 1,5 | - 1,5 | +0,2 | 65 kg | |||
| IZULEK | 18.08.2014 | 75 KG | - 1.5 | -0.2 | +0,6 | 69 kg | |||
| PATKAAND | 18.08.2014 | 83,2 KG | - 0.5 | - 0.5 | - 0.3 | 58 kg | |||
| DZOSIA | 11.09.2014 | 75 KG | -1 | 55 kg | |||||
| JUSTYŚ | 26.09.2014 | 76 KG | ----- | -1 | -1,5 | 60 kg |
11 października 2014, 11:14
Kleo puki co nadal pracuje w biedronce ... jestem na macierzynskim rocznym .... tak mam dwoch synow Mateusz 10 lat i Michał 6mc a co ???
Ja juz dzis zaliczylam orbiego 45min =18.5km posprzatałam całe mieszkanie pranie zrobilam niezle skad ten power mam niewiem :D
Ja sobie ostatnio kupilam w rossmanie byla promocja na Soraya Body diet24 wyszczuplanie-ujedrnianie 2 razy dziennie smaruje rano i wieczorem zobaczymy co to za cudnenko niby haha :)
Edytowany przez 10d700164ce66849ff51f4cab2151911 11 października 2014, 11:17
11 października 2014, 11:22
Justyna ten z Soraya też mam
Edytowany przez 2e87f7ae8ced3674d20d9016288cc1d2 25 października 2014, 14:00
11 października 2014, 11:25
.......
Edytowany przez 2e87f7ae8ced3674d20d9016288cc1d2 11 października 2014, 19:37
11 października 2014, 15:05
Wiecie co? Korzystając z okazji, że jestem sama w domu to wzięłam się od rana za gruntowne sprzątanie domu. Włączyłam sobie muzyczke i otworzyłam winko, aby sobie od czasu do czasu popić jak mnie od tego kurzu zasuszy. Teraz patrze i co? Cała butelka poszła! Ale tak się namachałam szmatami, że na szczęście w głowie mi się nie kotłuni. Mam tylko nadzieję, że sprzątając spaliłam spożyte kalorie. Biorę się dalej do roboty! :)
11 października 2014, 17:28
massie witam w klubie tez sprzatam od rana z przerwa na posilki dieta lekkostrawna poszla w odstawke wrocilam do zdrowego odzywiania
dzis bardzo sie pilnuje i nie podjadam
jem regularnie co 2,5-4h
generalnie wysprzatalam dwa pokoje zostala mi kuchnia i lazienks w nagrode czeka mnie piwo i meczyk polska&niemcy
11 października 2014, 18:03
hej kobietki
jestem na wyjezdzie I pisze tel meza bo na moim vitalia niebwchodzi. bede bardziej aktywna w srode. super wam idzie walka z kg
pozdrawiam was cieplutko
11 października 2014, 18:03
hej kobietki
jestem na wyjezdzie I pisze tel meza bo na moim vitalia niebwchodzi. bede bardziej aktywna w srode. super wam idzie walka z kg
pozdrawiam was cieplutko
11 października 2014, 18:03
No a ja dzis oblewam 1 ząbek Michałka :) Zubroweczka z sokiem jabłkowym .,. z mezusiem :)
