Temat: Odchudzanie na poważnie, grupa wsparcia

ja nie mam systematycznosci do uzywania kremow

Ja mam jeszcze Eveline 3D chłodzący jakiś, taka u mnie systematyczność, że już ponad rok stoi na półce 

witam ponownie :) moj dzisiejszy dzien hmmm 40 min orbitka ... potem spacer po lesie w poszukiwaniu grzybow i zero grzyba haha ... potem obiad i znowu spacer z młodym ... spotkalam laseczki z mojej pracy mam nadzieje ze bog da mi wrocic do mojej biedroneczki i bede miala co zrobic z moim skarbeczkiem tesknie za nimi :( .... te 2.5 kg w ciagu 11dni dalo mi wiekszej motywacji do dzialania .... zeby byc szcczupła a to wszytsko dzieki wam i temu forum ... bo moi znajomi pewnie niemoga mnie juz sluchac tyle razy probowalam zaczynalam odchudzanie a konczylo sie na niczym ... ale powiedzialam sobie nie tym razem ... jutro mezus umowil sie z bratem na grilla hmm bedzie trzeba isc na spacer do parku .... mam silna wole ale coz kielbaske z grilla bym zjadla niepowiem ale nie zjem ... po wczorajszej chodakowskiej mam zajebiste zakwasy haha ale jutro sprubuje jeszcze raz strasznie jej nielubie ... ale cwiczenia ma zajebis.... pot z czola ze mnie lecial :)Jeszcze raz dzieki ze jestescie :) :*****************************************

justys jak masz okazję to ćwicz Chodakowską, ja z nią ćwiczyłam 6 tygodni, super jest :) Teraz przestałam bo zaczęłam chodzić na siłownię, ale jak się zima zacznie i będę miała lepszą kondycję to kto wie. Może będę przeplatać Chodakowską z siłownią. Poza tym mama mi obiecała, że jak przejdzie na emeryture (czyli jeszcze jakieś 2 tygodnie) to zacznie ze mną ćwiczyć. Już próbowałyśmy skalpel, 10 minut pomachała. Ale grunt, że spróbowała i jej się spodobało :)
Ewa szybkiego powrotu do zdrowia życzę, Tobie i dzieciakom
Dzisiaj weszłam na wagę i pokazała mi -0,3 od wagi paskowej. Dziwna ta moja waga w tygodniu pamiętam jak się ważyłam miałam -1,2  :) Chyba ten piątek taki felerny wyszedł :)
Miłego dnia wszystkim życzę :)

hej dziewczynki ja juz po sniadanku ledwo patrze na oczy maly w nocy spac nie dal,moj go wlasnie usypia a ja biore sie sprzatanko

evcia kuruj sie i wracaj szybko do nas wspolczuje chorych dzieciaczkow

milego weekendu zycze