Temat: Odchudzanie na poważnie, grupa wsparcia

Zapraszam, chętnych do odchudzania

dziewczyny czy patelnia grillowa z powloka ceramiczna bedzie dobra sa teraz w kaufla w gazetce i sie zastanawiam bo wlasnie jestem na etapie kupna ale gdzie bylam wszedzie drogie ...

Justynko, ja mam porcelanowe patelnie, porcelanowe noze I bardzo sobie je chwale.

Pasek wagi

Ja sie na tym wogole nieznam a porcelana i ceramika to chyba dwie rozne rzeczy

Ale miło, że forum tak wrze :)

U mnie spokojnie... i muszę się pochwalić, że jak zaczynałam diete nosiłam spodnie W40, po jakimś czasie W38 a dzisiaj mam W36 :D  od tego samego producenta, ale się cieszę... 

Nie ogarnę Kochane tylu stron, głowa mi pęka... idę poszukać tabelki na jutro


Data rozp.Waga st.
26.09
3.10.
10.10
17.1024.1031.10
Cel
EVKA300
05.05.201487 KG- 0,2
+0,5




70 kg
KLEO8527.05.201494 KG- 0,7
+0,4




70 kg
NIRWANAA07.07.201467 KG0
0



55 kg
MASSIE21.07.201485 KG- 1,1
0




65 kg
ACRI2624.07.201491,9 KG0
-0,3



60 kg
ANYA7725.07.2014130 KG- 1,9
-1,7




99 kg
CZARNULA03.08.201467,6 KG- 0,6
 -0,5



 
60 kg
ANIELCIA10.08.201479 KG- 1,5
- 1,5




65 kg
IZULEK18.08.201475 KG- 1.5
-0.2




69 kg
PATKAAND18.08.201483,2 KG- 0.5
-0.5




58 kg
DZOSIA
11.09.2014
75 KG

-1




55 kg
JUSTYŚ26.09.201476 KG------1




60 kg

Kleo z jakiej firmy kupujesz spodnie ze majac 79,5kg masz rozm spodni 36 ...

Mnie to juz calkiem Pan Bog opuscil robilam chodakowska 30min hahah dupka i uda mnie bola masakrycznie juz widze co bedzie jutro :(

Justyna oznacznik W to pas a L to długość nogawki a rozmiar W 36 wskazuję,że mam w pasie 90 cm i ''normalny'' rozmiar to 46 :)

justys221 napisał(a):

Mnie to juz calkiem Pan Bog opuscil robilam chodakowska 30min hahah dupka i uda mnie bola masakrycznie juz widze co bedzie jutro :(

no małpo niepotrzebnie przerwałaś przysiady 8) mnie nogi bolą dopiero po 50 przysiadzie

Kleo powodzenia z przysiadami koniec jest zajeb ... jutro to nawet na orbiego niewsiade cos czuje buuu

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.