8.03.2011 czyli zróbmy sobie prezent :) - strona 18

pawelilawa

Dołączył: 2010-04-01
Miasto: Iława
Liczba postów: 502

19 grudnia 2010, 20:46

Zróbmy sobie wspólnie piękny prezent na ten dzień

. Wątek zakładam z racji tego, że wiem jak ciężko jest samemu wytrwać. Liczę na zaangażowanie w wątek i poważne podejście do sprawy bo przecież wszyscy chcemy zgubić te cyfry -3,5,10,20,30....

Wspólnie damy radę dlatego zachęcam do aktywnego odwiedzania wątku...Codziennie lub w miarę możliwości piszcie o swoim planie diety, ćwiczeniach a raz w tygodniu umownie w piątek podajcie wagę-powstanie tabelka z uczestnikami, raz w miesiącu natomiast zdjęcie, zrobimy mały album...Dziewczęta ten dzień dodatkowo Was zmotywuje bo przecież każda sprawi sobie super prezent na dzień kobiet :) Panowie zaś na ostatni dzień karnawału będą mogli się pokazać w super postaci na imprezie

To kto jest ze mną????

1.pawelilawa   81kg
2.diablica1910    70kg
3.najss                  62kg
4.Monia596          92kg
5.comma               63kg
6.Obiela                59kg
7.netka93              51,7kg
8.wiolka1016         69,5kg
9.malutkax16         54kg
10.malutka1820       68kg
11.wisienka25         50kg
12.Kwiatuszek80      55kg
13.soniqua                  73,7kg
14.grubiutkaaa            65,9kg
15.caramel89              55,9kg
16.fitwomen                  65kg
17.karusia.krakow       ???kg
18.Vaniljaa                   56kg
19.monisiaaa1               63,2kg
20.puszek1986              63kg
21.medusa.                     60kg
22.scarlet86                   ???kg
23.kasika93                   54,6kg
24.niepokorna89            89,3kg
25.nora21                       67,5kg
26.WejdeWTeSpodnie     72,5kg
27.kochajto                     65,5 kg
28.MomeFeinte               ???kg
29.mastema666                59,7kg
30.KobieaSzpila               72,5kg

...i coraz nas więcej
Lista otwarta....do 22.00 w środę 22.12.2010

Bardzo ważna kwestia...Mianowicie nasze małe cele. Jest to bardzo ważne i nie piszę tego ot tak...W wielu książkach z psychologi m.in. Bryan Tracy poświęca kilka rozdziałów...Co dwa tyg będziemy ustalali cele krótko terminowe, mianowicie każdy z zapisanych ma obowiązek wysłać do mnie info na priv z celem krótko terminowym mianowicie ile planujemy zgubić kg...Będę Was z tego rozliczał...

Edytowany przez pawelilawa 20 grudnia 2010, 20:38

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

najss

Zobacz posty Użytkownika

20 grudnia 2010, 15:48

nie sądzę.. tzn. mam taką nadzieję 5 lat temu ważyłam 59kg i to była norma, a ja czułam się źle, bo wszystkie moje najbliższe kumpele były mojego wzrostu, ale miały niedowagę.. i tak zawsze porównywałam się do nich, że ja mam za dużo tu i tu, a one wszędzie mają ładnie.. później zrozumiałam, że to ja wyglądałam dobrze, a one były chude.. one nabrały krągłości i teraz wyglądają dobrze, a ja się niestety zapuściłam i dążę do tego co było kiedyś czyli wyglądać dobrze.. ale niestety prawda jest taka, że gdyby nie ubrania, które trzeba było wymienić to nie zauważyłabym, że jest mnie mniej.. kumpele cały czas powtarzają, że jestem szczupła i mogę już przestać, ale ja się taka nie czuje. po prostu mam cel i dopiero kiedy go osiągnę to będę się czuć dobrze, a jeżeli tak nie będzie to zacznę się zastanawiać czy wszystko ze mną w porządku.. ale jak już mówiłam za bardzo lubię jeść, żeby popaść w jakąś chorobę ;p