Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa - cz. 26; 21.07 - 24.08

Moge byc z siebie dumna w tym tygodniu na prawde dalam z siebie 200% :) Dziekuje ale wszystkie tutaj dajecie czadu :) Bardzo mi pomaga taka akcja z punktami! Juz nie chodzi o rywalizacje, raczej bardziej sie wstydze jak musze sobie gdzies wpisac zero, bo poleglam a Wy sie staracie! Jestescie super wsparciem ;)

No ja w tym tygodniu oddaję podium innym 

Poległam na całej linii. Dobrze chociaż, że się ruszałam i piłam wodę...

U mnie picie wody to jedyny pewnik. Nie przeżyłabym bez min. 2l wody i zielonej herbaty. Jakby tak policzyć, to spokojnie wciągam 3l płynów dziennie.

Pamiętacie jak pisałam, że trenuję bieganie, żeby w następnym roku wystartować w dogtrekkingu? No to zapisałam się na 13 września. :D Męża też wpisałam i startujemy w klasie hobby i kategorii rodzinnej (mąż jeszcze o tym nie wie, ale ciii). Także będzie to 15km marszu, ale przynajmniej zobaczę jak taka impreza wygląda. :)

Wow  Yv1984, licza sie ambicje nawet jesli bedziesz tylko maszerowac  Ciekawe czy maz sie ucieszy :)

Mąż o dogtrekkingu wie, ale się ZASTANAWIA. No to się już pozastanawiał. Z tego co widziałam (po czasach), to są też tacy co maszerują przez całą trasę. Od następnego roku chciałabym biegać, ale muszę zobaczyć, czy ja to w ogóle nawigacyjnie ogarnę...

Dobra, temat wstydu przed nauką pływania czy rozebrania się na basenie - przewałkowany, mam takie samo zdanie: ważne, że się coś robi i chce się coś zrobić. Ja np. nie umiem jeździć na łyżwach, byłam dwa razy jakieś trzy lata temu i nie umiem jeździć na rolkach. Mój szwagier biega, brał udział w maratonie i kiedyś widzieli z moja siostrą bieg i ona zobaczyła, że na końcu biegła jakaś babka i stwierdziła, że jej by było tak głupio biec na samym końcu i przybiec na metę ostatnią, gdzie wszyscy na nią czekają, żeby zamknąć bieg. I wiecie, co on jej powiedział? Nie ważne, że biegnie ostatnia, ważne, że biegnie i coś robi, coś próbuje, ty i tak jesteś za nią, bo w ogóle nie biegasz. A potem i moja siostra zaczęła biegać :) I nie ważne, że biega niecałe 2 km, ważne, że coś wreszcie robi ze sobą i dla siebie.

Zazdroszczę włosów, nigdy nie miałam długich, maksymalnie ledwie za ramiona. Moje włosy są bardzo cienkie i źle wyglądają, jak są długie - jak mysie ogonki :( Ale za to suszę je 5 minut :D

Ej, ja ostatnio pierwszy raz w życiu przebiegłam trochę ponad 5 km w 30 minut, a nie uważam się za jakąś ostatnią z kondycją. Trzeba trochę potrenować, ale może zbyt ostro się oceniasz?

Zaraz Cię dopiszę w takim razie :)

Brawo, gratuluję :)

Super!

U mnie gorąco, parno i ogólnie źle się biega i jeździ na rowerze przy takiej pogodzie. Ale za to jaki miałam wczoraj księżyc:

Przebrnęłam! Dużo piszecie, dużo jesteście, dużo się ruszacie - podoba mi się to!

Ja w tym tygodniu planuję nie jeść słodyczy, może wreszcie mi wyjdzie, chciałabym zejść poniżej 57 kg, a jak będę tak jadła, jak jem, to nijak mi się to nie uda :|

Nelke, ale ten księżyc jest cudny! :)

Gratuluję spadków, dziewczyny! ;) Attosz, nie łam się, też się troszkę zdemotywowałam, bo spadło ledwo 0,7 kg (od początku wyzwania to -0,6 kg :/ ), a ćwiczyłam tak samo intensywnie jak w zeszłym tygodniu, może nawet troszkę więcej. No ale trudno, liczę,że i u Cb, i u mnie za tydzień będzie lepiej ;)

Święte słowa 

Na SFD w temacie z przemianą kobiety o nicki "shrimp2" wyczytałam kilka myśli motywacyjnych, przy czym jedna przypadła mi najbardziej do gustu. 

"Ty masz łagodnie mówiąc przesrane, dlatego będziesz musiała włożyć kilka razy więcej pracy i cierpliwości w to co inni mają za darmo… "

Wydaje mi się, że niejedna z nas może podpisać się pod tymi słowami  

Co do chudnięcia, to zapierniczałam cały tydzień, pot lał się strumieniami, zwiększyłam liczbę spożywanych kalorii i.... schudłam -1,2 kg
Jestem dosłownie wniebowzięta  Szczególnie, że obawiałam się tego ważenia, myśląc sobie tak, że jak już tyle w ciągu tygodnia zrobiłam, a waga nie drgnie nawet o -02 kg to chyba się podłamie. W każdym razie, obawy były niesłuszne. Teraz jestem mega zmotywowana i gotowa do dalszej walki! 

Ale tygodniowy spadek -0,7 to piękny wynik :)

A ja widzę tu plus. Że bardziej to docenimy. Coś co ma się za darmo jest traktowane jak coś normalnego, osiągnięcie czegoś dużym wysiłkiem smakuje lepiej według mnie

Brawo, gratulacje :)