Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa - cz. 26; 21.07 - 24.08

lindemanowa zamiast typowych słodyczy zacznij jeść owoce  Wiem, że banalnie brzmi i nic nowego nie odkryłam, ale kup sobie np. arbuza, który jest słodziutki, wodnisty i fajnie zapycha, pokrój go na kawałeczki (wiadomo, nie całego ) i siedź i wcinaj  

Ja dzisiaj w nocy zjadłam dwie czekoladki z nadzieniem pistacjowo-alkoholowym

lindemanowa- są takie dni, kiedy każdej z nas wydaje się,że żołądek nie ma dna :D Kiedy u mnie nadchodzi takie coś z wszelką cenę unikam zjedzenia choć kawałka- staram się obchodzić te smakołyki szerokim łukiem,bo wiem,że nie poprzestanę na jednym kawałku jak normalny człowiek. A do zapchania się... Najlepszy (dla mnie) jest gotowany kalafior, pieczarki, chudy twaróg z jogurtem i owocem. Kiedy najesz się  zdrowym jedzeniem to nie będziesz miała już miejsca na te "mniej zdrowe" ;)
basiaaak- zazdroszczę Ci,że potrafisz pływać. To taka fajna aktywność, rzeźbi całe ciało i jest zwyczajnie fajna (i też nie paskudnie droga).
Arya.-oooch! musiały być przepyszne :D

Trochę dziś sknociłam, bo wracając po jeździe zjadłam mały talerz frytek :/ Wiem, nieciekawie, ale na swoją obronę powiem, że nie zjadłam obiadu (żeby nie jeździć z pełnym żołądkiem) no i miałam dziś dużo ruchu- godzina jazdy (oj,poczuję ją jutro :D ) i godzina Insanity (było STRASZNIE :D myślałam,że wypluję płuca).

Kurde, ja też nie umiem pływać... Tzn. ze 2-3m przepłynę, jak wiem, ze mam grunt pod nogami, a tak to jedynie po warszawsku
Ostatnio zrobiłam sobie taką "TO DO LIST" i wpisałam tam właśnie naukę pływania, że do 25 roku życia chciałabym już umieć pływać, ale póki co krępuje się trochę z tym moim ciałkiem, więc może coś pokombinuje po nowym roku, jak już (miejmy nadzieję), będę szczuplejsza

Elbe. to tzw. cheat meal, więc nie ma co wyolbrzymiać  

Arya.- zobaczymy w poniedziałek, przy ważeniu :D Zazwyczaj cheat meal'e wychodzą mi bokiem :P A co do pływania- mnie już nawet nie przeszkadza te tłuste cielsko, ale okropnie wstydzę się "pluskać" przy małych dzieciach :D (w sensie w basenie, gdzie jest na tyle mało wody,że czuję się bezpiecznie przy nieudolnych próbach pływania)

Ja w tym tygodniu strasznie boje się wejść na tą głupią wagę  Jak wcześniej w ciągu tygodnia sprawdzałam na czym stoję, tak teraz nic a nic... Ćwiczę jak głupia, zmieniłam ćwiczenia, zmieniłam obciążenie, jem zdrowo, dużo piję, więc teoretycznie wszystko powinno iść w dobrym kierunku, ale kurde coś czuję, że tak nie będzie  

Wydaje mi się, że tutaj na Vitalii czytałam o tym, że pewna dziewczyna w wieku bodajże 25-27 lat zapisała się na naukę pływania, gdy przyszła na pierwsze spotkanie, to ponoć niemal cała grupa to były jakieś dzieciaki  nie wiem czemu nie było grup z podziałem na wiek... W każdym razie ja w takiej sytuacji bym padła ze śmiechu i schowała się pod ziemię ze wstydu 

Dla mnie wstydem jest kraść, a nie to, że ktoś nie umie pływać...

Będąc kiedyś na aqua aerobicu spotkałam koleżankę z liceum, która akurat miała lekcje pływania (wiek 30+). W grupie ok 6-8 osobowej były osoby w wieku ok 28 - 55 lat. Nigdy nie jest na nic za późno A pływać można nauczyć się w każdym wieku.

Ja np dopiero 3 lata temu ubrałam pierwszy raz w życiu rolki na nogi bo wcześniej nie miałam okazji. Nie miałam z kim jeździć, nie miałam kasy na porządne rolki, wolałam rower, nie pociągało mnie to itd

Sąsiadka w wieku 77 lat zrobiła prawo jazdy (tu akurat jestem za odbieraniem niż dawaniem )

A ja za rada Arya pomierzylam się i juz widze jakies spadki : ) po 1cm z ud, bioder niby tez z 2 cm..z brzuszka tez cm poszedl jakso..choc uwazam ze wiecej..: ) Rano, 2 dni temu..poszlam do wc..patrze w lustro a tu taki piekny, sliczny(no wiem, przechwalam sie ale to rzadkosc u mnie) brzusio, taki malutki, plaski i to moje kochane wciecie  w talii : ) Az mialam humor z rana..potem poszlam do przedpokoju i mama do mnie ze nie mam brzucha wciagac..a ja ogolnie od kilku lat tak mam ze lekko wciagam..ale i tak byloby widac jakbym mocno wciagala..wiec mowie do niej ze nei wciagam..i pokazalam jej jaki fajny jest : ) Normalnie dla takich chwil warto cwiczyc godzinami : ) Radosc nie do opisania : ) 

A ja za rada Arya pomierzylam się i juz widze jakies spadki : ) po 1cm z ud, bioder niby tez z 2 cm..z brzuszka tez cm poszedl jakso..choc uwazam ze wiecej..: ) Rano, 2 dni temu..poszlam do wc..patrze w lustro a tu taki piekny, sliczny(no wiem, przechwalam sie ale to rzadkosc u mnie) brzusio, taki malutki, plaski i to moje kochane wciecie  w talii : ) Az mialam humor z rana..potem poszlam do przedpokoju i mama do mnie ze nie mam brzucha wciagac..a ja ogolnie od kilku lat tak mam ze lekko wciagam..ale i tak byloby widac jakbym mocno wciagala..wiec mowie do niej ze nei wciagam..i pokazalam jej jaki fajny jest : ) Normalnie dla takich chwil warto cwiczyc godzinami : ) Radosc nie do opisania : ) 

Edit: Oj, przepraszam, zdublowalo mi sie ; ( 

Basiaaak więc może nie wstyd sam w sobie, ale swego rodzaju zakłopotanie. W każdym razie czuje się niekomfortowo w sytuacjach, gdy inni potrafią pływać, a ja nie... Irytujące ograniczenie. Ale masz rację, na naukę nigdy nie jest za późno 
No tak, wymówka zawsze się znajdzie, ważne aby i tak spróbować Skoro na rolkach śmigasz, to co powiesz o łyżwach?
Ja znam wiele osób, które potrafią jeździć na rolkach, a za jasną cholerę nie ustoją na łyżwach  dziwne to..

AngeluSss18 a nie mówiłam! A zobaczysz za miesiąc jaka różnica będzie  No widzisz, Ty masz brzuch płaski, a ja... inteligentnie się wczoraj najadłam fasoli z warzywami i wyglądam teraz jakbym w 3 miesiącu ciąży była

Oj przestan, na pewno tak nie wygladasz.. :) btw. fasola dobra jest ; p i z tego co wiem to zdrowa.. :) ( mowie o szparagowej) 

Brzuszek na pewno tez masz maly : ) I zejdzie ci jutro : ) Ja to mialam takie wiesz..olsnienie brzuszkowe  ; p teraz bd rok czekala zanim bd taki malutki jak sobie marzę ; p