- Dołączył: 2010-12-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 270
18 grudnia 2010, 15:53
Cześć dziewczyny ;*
Jestem tu nowa na Vitalii i dopiero zaczynam moją przygodę z odchudzaniem.
Jak wiadomo wsparcie jest bardzo ważną częścią odchudzania dlatego zapraszam was serdecznie do AKCJI:
Szczupłe w Wiosnę i Lato 2011 !! :)
Wiosna .. lato.. zrzucamy zimowe sweterki, płaszczyki i wbijamy się w leginsy, dopasowane spodnie, spódniczki, topy i w końcu w bikini :)
Myślę ze na pewno lepiej wyjdzie nam to gdy obudzimy się już teraz w zimę i do wiosny i lata zgubimy zbędny tłuszczyki i ładnie wymodelujemy nasze ciałka ! :) Będziemy szczupłe i sexi ! :D
Nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń po prostu zdrowo się odchudzamy i oczywiście ćwiczymy :)
Możemy się tu wspierać, gadać sobie, pisać nasze jadłospisy i ćwiczenia.
Będzie też oczywiście tabelka z naszymi postępami :)
Zapraszam serdecznie !;*** Edytowany przez OstatniaSzansa... 18 grudnia 2010, 21:58
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1751
27 grudnia 2010, 18:50
Ja na razie nie mogę się zważyć bo jestem u siostry. Boję się stanąć na wagę.
27 grudnia 2010, 19:17
Nie bój się, może nie będzie tak źle
Ja wiem jedno: od jutra POŚWIĄTECZNY DETOKS!!!!!!!!!
- Dołączył: 2010-12-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 270
27 grudnia 2010, 19:21
ja od jutra już prawdziwa zdrowa dietka bo dzisiaj u mnie tak średnio trzy posiłki tylko a kolacja niezbyt zdrowa :p jutro będzie idealnie !! :))
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 5032
27 grudnia 2010, 19:22
o mi też by się przydał taki detoks
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
27 grudnia 2010, 19:46
oj dziewczyny nie zartujcie.
Zważyć się i nie bać. Im wcześniej sprawdzicie wagę tym lepiej.
27 grudnia 2010, 19:53
No racja, ważenie nas nie minie...
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16696
27 grudnia 2010, 20:16
ja sie waze nawet za czesto, ale wtedy widze czy nie przesadzam za bardzo.
A waga za duza to jak wiadro zimnej wody na głowe i od razu wraca sie na dobre tory
27 grudnia 2010, 20:20
Witam. :) Chciałabym dołączyć. Schudłam już 9 kg, teraz chciałabym jeszcze 10. Nie stosuję żadnej "przepisanej" diety, jem zdrowe produkty=odżywiam się zdrowo, ćwiczę, tylko od dłuższego czasu mam zastój- waga 75 (wzrost 175) stała się barierą, którą ciężko mi przekroczyć. Ciągle mam wahania 73-75, ale pracuję nad tym, żeby waga spadała. Liczę na wsparcie duchowe miłe współodchudzaczki :P
27 grudnia 2010, 20:36
Hej nodis! Ja też mam 175 cm wzrostu, tyle, że ważę 104 kg. Albo i więcej, bo wiadomo, jak to jest po świętach...
Ciesz się ze swojej wagi, pewnie wyglądasz baaaaardzo dobrze!